BEAUTY, HAPPINESS & HEALTH

alfatih 5 months

2012-02-23T19:59:00.001+08:00

semalam alfatih dah 5 months..berat dah 7.3kg
tiap2 hari ada jer benda baru dia belajar.
alhamdullilah , mommy boleh jaga alfatih 24 hours...
kadang2 jer keluar sekejap ada hal , mommy tinggalkan alfatih dgn mak tok...

Alfatih 5 months..topi dah kecik macam kopiah

Alfatih xmo tido kat katil dia...naak tido kat celah ketiak mommy jugak

Alfatih suka cakap bebel2...

Suka tgk iklan n lagu nasyid

Suka duduk atas kerusi...

Tido meniarap

Suka tgk buku...hope suka baca buku cam daddy

Mommy luv u bodek tomey...

n alfatih loves mommy too....

Dah tahu nak buat bisnes apa, kena kaji bagaimana pasarannya pula?

2012-02-18T14:43:00.000+08:00

sorry lambat nak update ....ramai yang message suruh saya tulis next entry bagaimana nak kaji pasaran dlm dunia online ni...

JUAL PRODUK YANG ADA PERMINTAAN TINGGI DI PASARAN.PRODUKINILAH YANG AKAN TENTUKAN BISNES KITA BERJAYA ATAU TIDAK

Perkara ini sangat -sangat penting. ...
Sebenarnya sebelum menentukan produk yang hendakdipromosi atau dipasarkan terlebih dahulu kita perlu tahu apakah pasaran yang kitaingin fokuskan atau dengan kata lain kita tentukan siapakah yang kita inginsasarkan untuk produk kita ia dipanggil niche market... kita perlu ada fokus supaya sasarannya tepat...=).

Walaupun anda fikir nak jual macam-macam barang dalam suatu masa,saya galakkan buat blogshop/website/fanpage yang berlainan..jangan jual semua benda dalam satu website..sebab apa SEO( search engine optimization) boleh membantu untuk customer/pelanggan utk mencari barangan tersebut..Sebab semua orang gunakan goggle /yahoo/bing utk search mencari barang/product bukan.?...if website/fanpage/blog kita pada tangga teratas, ia membantu sangat dari segi trafik.

Okey...jom kita kaji samada produk yang ingin kita buat bisness tu orang cari tak dalam engine search....kita kaji pasarannya sedikit atau banyak....so kita gunakan keyword tool.Ia digunakan untuk mengkaji berapakah bilangan orang yang mencari barangan /produk menggunakan google pada bulan lepas.

https://adwords.google.com/select/KeywordToolExternal

contoh pertama :
carian pasaran utk kain songket

jika kita lihat hanya 100 lebih orang shj yang search the keyword..boleh buat but pasaran dia kecil jika dibandingkan dgn contoh di bawah

contoh kedua :

ramai kan yang search baju batik...busana muslim pun lebih daripada 100k

so pasaran dia sangat luas sbb ramai yang cari...

sebab itu saya dah start satu lagi biz baru - shopberrymall fokus utk muslimah attire...

at this moment , x sempatkan siapkan proper website lagi...baru bukak fanpage...

so boleh la visit di sini yer :

http://www.facebook.com/pages/ShopBerry/262409220496821

Kajian pasaran ini atau keyword ini amat penting sebelum anda menghasil produkuntuk dijual di internet kerana menjual produk tanpa membuat kajian pasaranterlebih dahulu akan menyebabkan produk anda akhirnya nanti tidak mendapatpermintaan. Inilah juga antara punca kebanyakan usahawan yang memasarkanproduk di internet gagal. Cuba buat analisis ini dahulu ,kaji permintaan yang tinggi tak sebelum anda buat bisnes...

okay good luck...anything kita bole discuss same-sama....

Nak start bisnes...tapi x tahu nak jual apa?

2012-02-09T13:58:00.002+08:00

Ini lah yang selalu saya fikir sejak dari zaman belajar di university lagi.Semua orang rasanya ada kemahuan nak berniaga tapi tak tahu nak buat apa? nak jual apa? nak start macamane dan sebagainya lagi. Banyak yang difikirkan lagi banyak rasa susah sangat nak buat bisnes . Betul tak?

So nak jual apa..???

Cuba cari minat anda apa yang anda suka buat...if shopping , benda apa yang WAJIB dibeli ??
Waktu lapang suka buat apa?
masak kek?
crossstich ?
buat crochet ?
jahit baju,
main dengan kucing..??
Sebab mungkin skills yang kita ada boleh membantu orang lain yang sangat perlukannya...

Contoh jika anda pandai buat kek velvet yang sedap seperti gambar ini..

Semua orang puji sedap kek anda..so why not gunakan kemahiran ini untuk membuat satu biz yang boleh janakan pendapatan....
Sebenarnya apa yang penting adalah kemahiran untuk pasarkan kek anda itu....??dah sedap but semua orang tak tahu , rugilah orang lain yang x merasainya..

Macam saya , memang saya sangat sukakan PERFUME ..sejak dari sekolah lagi....masa zaman sekolah nya mampu beli perfume body shop je.....huhuhu..but saya rasa sangat konfiden jika bau wangi.....then bila mask matrix dan zaman universiti , dah terjebak dengan perfume branded...dulu dekat SASA ada jual miniature ni .so saya kumpul n beli skit2..botol dia chumel2 dan senang nak bawak...
Bila dah keje pulak, terjebak dgn jualan warehouse sale perfume .....dulu sanggup amik cuti utk pegi beratur beli perfume buat stock banyak ..yerla warehouse sale ni x selalu....walaupun ramai orang, i sanggup even pernah berebut dgn ah so tua...huhuh....yeah yang penting ORIGINAL..i paling pantang bila bau perfume yg x ori ni....bau alkohol jer lebih....

Daripada minat tu dan buat collection skit2 perfume,, macam terfikir utk do something yang boleh dapatkan duit lebih....bila dah ada intention tu, senang jer terjumpa dgn supplier perfume..then bertambah sampai dapat supplier drp oversea lagi sekarang.....so terciptala website Perfumeberry..alhamdullilah apa yang saya dapat lebih daripada keje engineer dulu..huhuh....

ACTION
So first thing first, cari MINAT anda...if buat benda yang x minat, nanti x lama jer then give up....
So masa lapang tu, cuba list down kan apa yang anda sukai.....nanti next post saya akan share, how to check product/service tu permintaan market dia ok tak di Malaysia ni or international....saya kan ajar macamane nak check berapa orang yang search product anda pada bulan leaps..?? so daripada analisi tu kita bole tgk samada berbaloi anda nak start biz itu....

contoh , anda pandai tenun songket but mungkin permintaan online dia agak sedikit so susah jugak nak jual online...so ia sangat tak digalakkan..

okey...bertemu lagi di lain hari

ffa@iza-

Three of Us

2012-02-05T13:45:00.000+08:00

alfatih akan dok diam jer bila masuk dalam sarung kanggaro ni...=)

ni jalan2 dekat bukit merah..

dekat dgn my hometown dalam setengah jam sahaja.

daddy x boleh cuti panjang so masa chinese new year jalan2 riadah dekat sini her...

insyallah after daddy abis project dan alfatih dah besar skit nak pegi holiday tempat jauh skit....

dah lama x keluar jalan2 since lepas mengandung alfatih sbb alahan yang teruk.

dalam gambar baru perasan muka cam I glowing skit.

gambar x edit lansung yer...huhuh..ni

mungkin sebab i concume cocoa collagen with honey yang dibeli daripada haza ( bff ina) dekat website ni ..now dah masuk 3 kotak but memang rasanya sangat sedap...

selain itu memang i guna advanced night repair pakai malam2....pakai sekali jer, esoknya mmg kulit jadi lembut and glowing =)

now dah masuk 3 series memang kena titikberatkan kesihatan kulit...xmo la nanti kedut awal..huhuh

paling penting kena minum air sangat banyak...gulp..gulp..

My new gadget - macbook air 11"

2012-02-05T11:09:00.004+08:00

When u always think about it, then u will get it....the power of thought =)

Alhamdulilah....one of my goals this year dah tercapai....syukur..

Saya ada mention dalam post yang lepas goals 2012...

Terima kasih juga kepada suami kerana menjadikan ia realiti..*mode sgt happy*

Konklusinya, u must know what u really want, then u will work on it.

X sangka dapat 2 hari lepas my birthday...saya memang sukakan gadget berbanding handbag, baju, etc...sebab ia akan membantu kita dalam kehidupan seharian..dengan laptop ni senang skit nak upload gambar/edit buat keje sebab pc/ laptop sebelum ni yang digunakan tak laju seperti sekarang...disebabkan sekarang ini ,saya hanya bekerja di rumah so amatlah sangat berbaloi untuk mempunyai laptop ini..

What can i say about this ultimate machine:

-Superslim and sexy....sangat ringan okeh...simple apple design.Dekat bahagian belakang dia just setebal 1.7 cm and design dia memuncung ke depan macam pedang senipis 0.3 cm.senang nak bawak travel

-Loading sangat cepat,booting amik masa kurang 15 saat dan shutdown amik masa dalam 3 saat shj.Files transfer quicker.

- ada backlit keyboard so boleh buat keje waktu malam...

- ada port Thunderbolt untuk transfer data dengan laju

-guna flash storage so sangat laju dan membantu mengurangkan penggunaan bateri.

-track pad yang multi touch

-MAC OS x lion agak sedikit berbeza dengan windows but bila dah guna MAC anda akan lebih suka berbanding windows..user friendly

Simple review from me...

The best way to record your baby's develpoment

2012-01-24T16:59:00.001+08:00

yes..sekarang mostly gadget seperti hp, camera ,ipad dan sebagainya boleh merekod video...
so gunakan ia sebaiknya utk rakam video anak anda....seronok tgk balik ....masa tu dah x dpt ulang balik...
i ada record masa first time my baby alfatih isap susu..( but video ni x dpt share)..heheh

alfatih start meniarap

alfatih main air liur

alfatih start bebel2

more video will be upload to my youtube- fairusffa....skrang baru nak upload skit2....

Pukul 1 pagi

2012-01-20T01:39:00.001+08:00

Now jam menunjukkan pukul 1am
Baby alfatih dah selamat tido but mommy still membalas email2 customers lagi..
Banyak keje tergendala arini , free bile bila baby dah tido baru boleh fokus buat keje...dalam proses utk adjust masa yg sesuai utk siapkan keje as per plan...nak update blog stp minggu pun asyik tersasar je...
now alfatih dah tido 90 darjah pusing ...If x letak bantal kat depan, nanti baby boleh tertido meniarap.

Dia tido around 10pm and tolong kejutkan mommy bangun sibuh pukul 6 am..
In between ada 2/3 kali bangun minum susu...
Nasib minum susu ibu..so mommy x perlu nak bgn..pejam mata pun boleh susukan baby...
Tadi pagi masa golek2 dengan alfatih , dia bebel2 macam dengar dia panggil daddy....cuba tgk video ni...

Anyway alfatih n mommy miss u daddy..

- Posted using BlogPress from my iPad

3 months already

2012-01-04T19:52:00.001+08:00

Part 2 utk pengalaman bersalin ditangguhkan dahulu....huhu..banyak nak tulis but lastly rasa blank pulak..asyik busy nak buat for my biz..

Anyway just nak update perkembangan my baby...

Masa alfatih lahir beratnye 3.5kg...montel sampai susah nak keluar n mommy kene operate last minit..
Alhamdullilah baby sihat n masa first time pegang baby rasa bersyukur sgt... Rasa cam x percaya jer yg i dah jadi mommmy....even sebelum ni i memang keras nak pegang baby but sifat keibuan comes naturally...heheh

Now dah 3 bulan 10 hari.... Muka alfatih byk jugak berubah ...berat 6 kg suda. Berkat susu ibu shj...alhamdullilah susu mommy pun masih rasa byk lagi...sekali jer dia demam tu pun sehari shj...

After 3 months....
pandai tgk tv ( maybe tgk color2 ),
cakap dgn tomcat,
tgk camera,
pandai bebel2.dadada...ma..ma...,a.bu.bu...bu
tido mengiring,
meniarap baru skit2
tgk youtube -alfatih lebih suka tgk nasyid2 org arab drp barney,
tangan dah boleh pegang anak patung singa dia...
suka mandi
isap jari macam daddy..habis baju basah...
baru belajar tido dalam buai...

Seronok jadi seorang ibu ni.... boleh tengok perkembangan dia setiap masa...tu la kelebihan bekerja d rumah..aheheh..work at home mom...but sometimes masa utk buat biz agak tersasar ...after dia tido baru boleh buat keje...huhuh....ni la anugerah allah yang paling bermakna..syukur...
walaupun rasa penat jugak dan tido malam agak tidak teratur, but journey membesarkan seorang anak adalah pengalaman yang sangat bermakna....anak adalah amanah allah so mommy n daddy akan cuba sedaya upaya membentuk alfatih menjadi anak yg soleh....=)

erm....ada byk benda lain nak buat so enjoy the pictures:

alfatih 10 hari

alfatih sebulan...

ni after 3 months

mommy loves u so much!!

Goals 2012

2012-01-02T10:15:00.001+08:00

Selamat tahun baru...
Bila masuk tahun baru semua mesti berkobar kobar dgn azam baru....
Rasa sekejap sgt tahun 2011...
So tahun ni pun pasti masa akan berjalan begitu pantas juga....sgt rugi jika kita tidak tahu apa yg nak dicapai atau sasaran yg perlu dipanah dengan tepat..

im sort of person yg suka merancang..
i dah tulis plan this year sejak awal bulan dec lepas lagi...
Suka dan seronok tau bila kita tulis apa yang kita nak....
if simpan dalam otak jer , memang akan terlupa punye...insyallah at least dgn menulis jer, 50% boleh dicapai... If dengan FOKUS dan USAHA banyak lagi boleh kita dapat... Macam law of attraction jugak, jika asyik fikir benda tu dan berfikir positif akan dapat, insyallah akan dapat punye....believe me...
Like my case, walaupun ramai dah ada ipad2, i rancang at least by first quater next year, i pun nak jugak ada sendiri punye...tup tup husband bagi present for anniversary n for baby...alhamdullilah

So for this year target
2012 goals

Financial
- saving financial freedom account RM50k by end of dec 2012
- investment - solid gold n silver
- saving tabung haji RM10k
-owned 1 apartment - rental

Business & career
- turnover sales year 2012 RM200k...so monthly sales hanya 17k sales...
- have 3 types of online business -barang baby, branded watch &sunglasses, branded handbag
- have own office and workers for perfumberry
- perfumeberry- international-dealer, ebay, more giftset ,victoria secret, dropship ,shopping cart,perfume hantaran service,bykkan stock besar, perfumeberry2 website utk perfume besar and tester
- me n hanif start to buy property for rental
-register perfumeberry from enterprise to sdn bhd
-write ebook
- become famous blogger

Family
- vacation to sabah, universal studio singapore, melbourne australia
-fully bf alfatih
- saving alfatih - monthly RM200 tabung haji n insurance
- help mom to sell fruit cake n cookies - marketing
- to educate alfatih in islamic way

Skills
-cooking skills
- financial skills
- nlp practitioner
- to try paragliding, go kart, scuba diving
-attend training n meet my mentor dr azizan, brian tracy, tony robbins, harv eker ...

Spiritual
-Ganti puasa
-weekly baca yassin, tahajjud,solat taubat
- khatam alquran setiap tahun
- sedekah 5% monthly

Health
-weight to 55kg with great body figure

To own

1-Mac book air...laptop idaman kalbu...ingat husband nak belikan but dapat ipad...tu pun sykur....
2-Gucci handbag
3- Gucci wallet

4- food processor
5- chanel sunglasses
6- Kasut aldo

7-la mer skincare...this year dah masuk 31 tahun so skincare adalah sgt penting utk awet muda..now im using estee lauder n sk11..nak try pulak lamer
8-Rantai emas, gelang tangan
9- dslr nikon 3100
10- iphone4s

then dah tulis matlamat ..kene setkan deadline..so kita just letakkan goal in either 1st, 2nd 3rd or 4th quater..senang kan...jom kita buat sama2 sbb skrang masih awal tahun lagi...semangat masih membara lagi...
Semoga tahun 2012 akan menjadi tahun yang lebih baik daripada sebelumnya...
amin...=)

pengalaman bersalin part 1

2011-12-18T11:06:00.001+08:00

Giving birth is truly my great experienced in my entire life.nak cite memang panjang but i should record here so one day nanti my son alfatih akan baca dan tahu macam mana keadaan semasa dia dilahirkan.

my edd date supposed on 16th september 2011 (hari Malaysia) ..ni based on first scan n given by doctor...but from my calculation should be earlier than that...for my first baby kami merancang utk dilahirkan di my hometown..as my mom adalah seorang staff nurse yang telah berkhidmat selama 35 tahun dah dah pencen pun last october, so dia nak sambut cucunya sendiri..rasanya dekat beribu dah org yg dia sambut...masa i admitted, ada sorg patient kenal mak n diorang ckap mak dah tolong beranak semua anak dia 3 org...=) ....so i should not be worry.....=)

masa ni dah 39 weeks..mcm ikan buntal

so berehat2 la i dekat rumah daripada hari raya sambil membina badan ...last weight = 75kg...sgt berat nak bawak badan masa ni....my husband pulang ke kl semula utk bekerja....me, hanya berehat -rehat shj di rumah n prepare apa yg patut...masa ni my sister yg tolong uruskan perfumeberry buat sementara waktu ...

anyway, xda tanda2 lansung utk beranak masa tarikh tu...doctor ckap akan ada 3 tanda utk bersalin iaitu :- turun darah, turun air atau contraction...so doctor bagi new date dlm tempoh 7 hari iaitu sampai 23 september, if xda jugak kene induce...orang cakap normal anak first susah skit nak keluar tambah2 lelaki n anak perempuan selalu keluar awal skit drp tarikh..huhuh...mostly semua staff nurse n sister dekat sini semua kenal i...yerla dari kecik2 dtg tmpt keja mak.....aheh...masa scan berat baby dah 3.3kg....patutla mommynya dangat montel....masa ni hati berdebar-debar sangat ..tiap2 hari menaakutkan diri sendiri dengan membaca pengalaman2 orang lain di internet...mcm2 cite yang buat i lagi x sabar -sabar menunggu bilanya anak ini mau keluar.

21 September, pukul 5 pagi terbangun sbb rasa cam seluar basah....darah dah turun...owh harini ker tarikhnya...insyallah im ready....mommy dah x sabar nak jumpa alfatih....bangun mandi n get ready....tapi malas nak pegi hospital lagi sbb xda rasa sakit lagi...so just readykan bag baby n my bag n barang2 nak ke hospital....yeah today is the day....so rileks2 kat rumah sampai lepas zuhur pegi hospital dgn mak...contraction baru rasa skit2 but i still rasa ni braxton hicks contraction sebab rasanya x kuat and boleh tahan lagi....perut akan mengeras selama beberapa saat dan okey semula...dah smpai hospital, buat CTG and check kontraksi ada skit je...bacaan CTG okey n it shows my son aktif di dalam perut...then,my mom sendiri buat VE n check still x bukak lagi...huhuh.....so kene warded...sgt malu okeh at first masa buat VE....yerla mak kite tgk kita punya masa kecik2 jer....n now dah besar pun...for sure rupanya pun akan berlainan.huhu..then doctor dtg buat ve still close lagi...

so rehat2la di hospital...then,after maghrib dah start rasa sakit....sakit sangat...but dtg kontraksi sekejap kejap ..x konsisten lagi....sakit x tau nak ckap mcmane..x dpt digambarkan..and then buat VE dah bukak 1cm...walaupun sakit rasa bersyukur sbb dah sampai tarikhnya...mommy just kena bertahan sakitnya...masa ni baru minum air selusuh n akar fatimah...orang ckap if 1 cm, amik masa lagi....sakit sgt and mak dtg teman....my husband esok baru nak balik dari kl...so dia xde di sini....tgh malam check lagi n still 1cm shj lagi....nurse suruh rehat secukupnya mlm tu sbb mungkin lambat lagi....masa ni nak tido pun susah...mmg banyak berzikir dan berdoa spy everything will be ok...baby mungkin nak tunggu daddy sampai baru nak keluar kot..... to be continue...

terms
VE-vaginal examination utk check bukaan rahim

CTG - cardiotocograph - digunakan untuk monitor baby heartbeat
-
braxton hicks contraction- bukan contraction sebenar...but perut menjadi keras untuk beberapa minit.Ia adalah petanda uterus melatih serat2 otot..ia berlaku pada peringkat akhir kehamilan..

blog kesepian

2011-12-12T12:02:00.006+08:00

insyallah will be back..

sudah lama rasa rindu nak menulis balik..

hope ada kesempatan dan idea utk berbelog semula...

last post aritu tgh mengandung.alahan terlau teruk smpai xde mood nak menulis..

now me dah ada baby sudah pun berusia 2 bulan 20 hari.

alhamdulliah..syukur sgt....2011 is the best year in my life...

im muhammad alfatih bin hanif...ramai cakap muka cam mommy...

until now im still direct bf my son...yerla keje kat rumah shj...insyallah nak bf smpai 2 tahun...amin...

27th Jan 2011

2011-02-05T13:01:00.004+08:00

last week , 27th Jan was my bday - 30th...
skrang sudah masuk angka 3.....thanks to hubby , farah n yus to surprise me n celebrate together...
ingatkan xde lagi org nak celebrate sbb dah tua pun....huhuh...
nothing much to say.....gambar ni di ambil dari fb -farah ......sorry i comot....pakai tudung yg sama ..tak make up....fetch my hubby dari lrt then terus g sunway pyramid....anyway, mmg kenyang sgt... =)

yeah....happy bday to me.....!!

7 weeks and 4 days

2011-02-05T11:05:00.005+08:00

source: google

yes...good news.....it's already 7 weeks and 4 days....
alhamdullilah.......meaning a week after kitorang kahwin, i dah pregnant.....huhuh....kuasa tuhan bagi rezeki awal.....x sempat nak g honeymoon lagi.....huhhu

disebabkan umur dah mejangkau awal 20 , opss....30 an, so mmg dalam hati nak dpt baby secepat mungkin.....alhamdulliah dgn izin allah, termakbul juga doa itu....tapi still dlm early stage....saya harus menjaga kandungan ini dgn baik......

ramai yang perasan, masa kenduri sebelah lelaki , my body dah lari....huhuh....maksudnya badan amat berisi...nasib masa tu baju masih muat lagi......yerla gap kenduri hampir sebulan...mestilah happy dan makan dgn banyaknyer.....

dan paling obvious adalah jerawat2 yang tumbuh dgn byknya, demam sekejap2 ttp kerap dan emosi yang tidak stabil.......at first, i x nak check lagi.......biar tunggu period dtg ke tak.....so pas seminggu period x dtg, g beli pregnancy test kit......but ujian itu tidak menjadi kerana hanya menunjukkan satu garisan shj.....but ada garisan kedua sedikit samar2.....so call yus n ain utk tanya diorang nye experience.diorang suruh jumpa doctor to confirm but i rasa masih terlalu awal lagi..masa tu rasa jugak sedikit frust jugak if x pregnant...but i berserah shj......

dua hari sebelum check doctor ...mmg ketara perutnya sudah besar dan saya sudah gemuk.....abaikan gelak ketawa itu.

sampai satu hari, a day before my birthday , perut masuk angin....sakit ulu hati yang sangat teruk pada waktu malamnye.....terpaksa la jugak g clinic....then terus test lagi sekali tgk if i pregnant ke tak sblm doctor bagi ubat .....so alhamdulliah saya sudah terkena buatan Mr hanif dah kandungan itu dah berusia 6 minggu++.....huhuhuhu......

psikologinya, bila kita dah tau kita ngandung, , macam2 bende yang kita rasakan.....sebelum ni rasa cam ok jer....tiba2, esoknya rasa pening la, nak muntahlah dan menjadi malas paling obvious....adakah ini simtomnya atau perasaan sendiri...huhuh.....saya kene lawan....jadi rajin skit....tiba2 bau tumis bawang pun x suka...huhuh...itu bukan alasan utk tidak masak..cian suamiku nanti.....insyallah saya akan melakukan amalan2 sunat dan memperbanyakkan membaca al-quran ketika mengandung ini.......doakan saya yer....=)

Amalan Ibu Mengandung oleh Dato' Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood

Jalan-jalan cari makan =Melaka Bandar Maju

2011-01-24T09:44:00.013+08:00

Disebabkan kebosanan + mau berubah mood, last weekend me n hubby decide utk balik kampung di alor gajah melaka...rehat hujung minggu....huhuh...so alang2 balik ke Melaka, teringin jugak untuk pergi Jalan-Jalan Cari Makan di negeri Melaka Maju 2020..so my best friend -farah ikut sama , yang lain2 semua ada komitmen lain....huhuh

Sebelum pegi, seperti biasa I akan google dulu tgk apa bende yang menarik kat sana...baca2 blog orang lain seupaya pegi sana nanti senang tau tempat nak pegi.....mcm zoo negeri, taman mini malaysia, taman buaya di melaka tu dah biasa....so x mo pegi...nak cari bende yang baru dan lain skit.....

so first tempat yang kitorang sampai ialah

Taman Botanikal Melaka

Ia terletak bertentangan jalan dengan Taman Mini Malaysia...Hanyalah taman seperti hutan belantara dimana byk species2 pokok terdapat di sini...pokok2 dilabelkan supaya kita mengetahui apakah jenis pokok-pokot tersebut.....huhuh...Saya kurang berminat untuk belajar mengenai pokok kerana semua pokok dirasakan sama sahaje...huhuh.....kecuali pokok buah-buhan ....yang menjadi daya tarikan di sini hanya kerana bende alah ini:

motor 4 tayar...Buggy...

ini namanya buggy ....seperti scooter 4 roda....tidak mempuyai brek...if nak berhenti secara mengejut, hanya lepaskan minyak..pasti akan terbabas juga...huhu...2 x eksiden dgn farah...kelajuan hanya 5km/j...

mari merempit...vroom..vroom...

pandang..kiri kanan sebelum melintas..

di sini ada buggy 1 seater-RM10 , 2 seater- Rm18 , 4 seater-Rm35 ( sesuai jika mempunya anak kecil)....but nak thrilll, kene sendiri bawak pusing keliling taman botanikal- selama setengah jam....berpeluh jugakla sbb panas....ada jugak basikal elektrik, atau anda boleh jogging di sini...masuk adalah percuma!!!

Didalam taman ni ada titi gantung but ditutup sementara waktu dan ada taman buku...disebabkan dtg utk berehat, so x singgah pun tempat buku itu...aheh....

peace!...lepas eksiden

kesimpulannya- hutan ini perlu diperindahkan lagi....byk pokok2 yang x dijaga, jalan byk bumper daun2 berselerak ,huhuh...nak bernhenti tangkap gambar pun takde tempat yang menarik...monyet2 berkeliaran.....yang menarik hanyalah buggy shj...

Dataran Pahlawan

kat sini ada menara taming sari ...seperti Solero Shot di genting...boleh tgk satu melaka...but tidak mencabar sangat kerana pergerakan yang perlahan dan berpusing..huhu..boleh tengok satu negeri Melaka ....

Area kota A famosa, ada byk muzium2 bersejarah, muzium senibina, muzium umno dan macam2 lagi.....hanya bergambar di luar kerana tidak berminat utk belajar2 buat masa sekarang...huhu

sila jangan muntah hijau.....

Cuaca sangat panas...so kitorang decide beli topi....topi2 sangat anggun seperti topi Sommerset Bay...hanya RM10 sahaja...cantikkan...huhu....

Jalan2 di sini sambil mengambil gambar seperti pelancong....banyak mercu2 tanda yang menarik seperti kincir air, bangunan merah, menara jam....byk pelancong di sini dan jugak byk photographer2 sedang mengambil gambar....Melaka mmg tmpt yang bersih, cantik dan bersejarah...kat sini ada zon tidak boleh merokok...sgt suka...hope kl boleh ikut jejak langkah negeri melaka....naik river cruise sgt menarik...air bersih dan tiada sampah sarap....owh alangkah baiknya jika Sungai Klang berubah sepert itu...huhuh....boleh dijadikan pengangkutan air...x perlu lagi nak bersesak-sesak naik lrt atau bus ...

see...airnya yang kehijauan...

Pegila melawat melaka....destinasa budget anda yang sebenarnya sangat menarik utk dilawati..huhuhu..Owh terlupa cite pasal makanan...sini makanan mmg best..jangan lupa cari cendol baba jonker 88...mmg sangat superb+sedap!!.

tips : walaupun berada di negara sendiri, berlagakla seperti orang asing yang tidak tahu apa2 dan ingin meng"explore" apa yang menarik tempat2 yang anda lawati..anda pasti teruja..!!okey...

ENJOY!!

hidup lepas berkahwin

2011-01-14T11:15:00.008+08:00

Sejak berkahwin, hidup sgt happy walaupun batuk x baik2 lagi.
Lepas kahwin, rupanya byk bende/rahsia yang tidak diketahu selama ini....huhuh
Saya sangat bersyukur kerana dipertemukan jodoh dengan suami saya kerana:

1) sgt rajin membantu di dapur..tolong potong ayam..potong sayur semua boleh buat...
2) tidak cerewet utk makan yang simple2...senang nak jaga...semua masak sedap..
3) suka baca al-quran....setiap hari...setiap kali solat....
4) sgt loving dan ambil berat
5) selalu beri galakan dan kadangkala membebel2 jika tidak mengemas barang2....dia sgt particular ...barang2 yang digunakan harus disimpan di tempatnya semula....huhuhu

Sekarang saya berusaha menjadi isteri yang solehah dan mengikut ckap suami....dapat byk pahala.. =)

jalan2 before tgk movie...aktiviti mingguan..

busy

i love toffee nut frap....hanya ada setahun sekali shj...muka sembap dan jerawat di pipiku...

Sekarang saya mengalami penukaran hormon menyebabkan muka naik jerawat dgn banyak nya, asyik demam aje dan kadangkala emosi yang tidak terkawal...adakah ia petanda2 nya yang saya akan mengalami the next fasa...insyallah....tunggu dan lihat....allah jualah yang memberi rezeki....Doakan yang terbaik yeah....=)

Work from Home, make money online..

2011-01-06T11:52:00.005+08:00

Tidak dinafikan, sejak setahun dua kebelakangan ini, perniagaan internet telah tumbuh seperti cendawan selepas hujan..Ramai yang berjaya dan ada jugak hanya separuh jalan .ada yang guna website, blog, fb, jual melalui mudah.my, ebay, lelong, forum2 dan macam-macam lagi…ebenarnya semua medium itu perlu digunakan jika ada menggunakan internet sbg perantara utk jualan.

Saya telah menghasilkan Perfumeberry since Aug 2009..so dah hampir setahun setengah…pada mulanya agak tergagap-gagap jugak di tgh jalan kerana kurang nya ILMU…..but first month, sales cecah jugak ribu2 , even profit nya tidak besar sgt…=) so ia menaikkan semgat saya utk buat sales dgn lebih besar lagi….saya beli buk2 berkenaan perniaagan internet ,attend seminar drp IK, dan lebih banyak membaca blog2 mengenai perniagaan online spt- wangcyber.com , noorizamshah, IK, dan google anything yang berkaitan….so alhamdulliah sekarang saya hanya duduk di rumah…tgk internet jer smbil layan cite2 di tv spt WHI, Top chef, movie2 dan tiap2 hari boleh sediakan dinner utk mr hubby …best x?huhhu…

First sales saya dapat dgn membuat jualan do forum lowyat.net dan mudah.my sbb dekat sini dah ada traffic….kene rajin update…mudah.my 1st ranking n lowyat .net top 10 - website yang dilawati oleh rakyat Malaysia….so gunakan traffic yang ada utk buat jualan n secara tak lansung tarik customer ke website/blog anda… =)..okey

Sejak adanya facebook, ramai yang menggunakkan nya sebagai perantara untuk menjual barang…but it’s kinda annoying if suka tag2 orang tak tentu pasal…..kurang professional + tak long term..huhuh..i don’t think it is the best medium utk menjual brangan anda….facebook hanya lah tmpt utk kita buat PR dgn customer dan updatekan activity/ produk terkini….so develop la website /blog sbb if org nak cari barang/servis- dia takkan cari thru fb, mesti pegi google /yahoo search /bing utk cari info tentang barang berkenaan

From my experiences yang tak seberapa ni, ada 5 penting jika anda terfikir untuk memulakan perniagaan online ni:

1) Produk

Produk kene unik dan ada demand..

Contoh macam tudung…..ramai gila orang jual….even boleh dapatkan kat Jalan Tar…but disebabkan permintaan yang tinggi, still boleh laku jika tudung tu cantik dan ada valuenya….adik saya yg belajar Master dekat Melaka pun jual tudung -desirescarf.blogspot.com..every week habis mcm goreng pisang….. kene fikir, orang2 yang duduk jauh di pendalaman yang susah utk ke bandar diorang pun nak up –to- date jugak… so letak la gambar cantik2….baru orang teruja nak beli…..if jual tudung suh nenek atau budak kecik jadi model, mmg tak kena sgt la…if byk persaingan – jual tudung , so kene fikirkan something to increase the value of the products….

So to check either produk yangingin dijual tu ada demand or tak..boleh check di sini…

https://adwords.google.com/select/KeywordToolExternal

Kat sini , google akan record bulan sebelum nya berapa orang yang search produk tersebut…=)

If 100k , yang google maksudnya ramai orang cari instead sebluan ada 50 orang jer…walaupun produk itu terlalu unik but demand xda …so jgn jual!

2) Promosi

Sangat – sangat penting….dah develop website/blog cantik2 but x promotekan macam mana nak tarik orang datang tgk….macam kedai la….if xde promosi, orang tak tahu kedai di mana, jual apa dan sebagai nya… contoh if 1000 orang yang lawat, at least 30-40% yang akan beli….so kene increase kan orng utk jenguk kedai online kita tu….if rajin seminggu sekali buat analisis skit….boleh guna google analytic utk analyzed trafik banyak datang dari mana …

Byk cara utk promosi:

1) Aktif dlm forum…so boleh tinggalkan link website/blog … forum2 yang popular cari.com.my, lowyat.net, carigold.com, wanitamelayu.com, wanitaniaga.com, cyberwang.com, pj.net dll….

2) Buat banner cantik2 dan letak la dekat shopping directory/blog / yang popular..byr skit jer..,,berbaloi-baloit..…jgn buat banner yang ada blink2 bintang tu…nmpak silau..huhu

3) Offline : buat flyers , brochure, biz kad dll lagi…. Letak dekat apartment2 yang student tinggal….seriously mmg senang nak jual… =)

4) Belajar la pasal SEO ( search engine optimization)….ni paling berkesan ….if u google miniature perfume or any nama2 perfume……Perfumeberry berada di frst page ….kadang2 ranking num1/2/3…huhuh…..nanti saya akan ajar kemudian… =0

Ada byk cara lagi…ni antaranya…nak tau boleh belie book ik 101 cara promosi laman weg http://www.rahsiainternet.com/carapromosi/index.html

3) Website/Blog

Jangan berserabut, layout yang simple..no blink2…dan paling penting jangan ada MUSIC!! Kurangkan bende yang tak penting supaya cepat loading….

4) Ilmu

Ilmu kena cari..rajin membaca….teknologi cepat berkembang…sometimes boleh belajar dgn budak yang muda lagi dari kita…my lil sister baru form 3, but sgt terror utk teknik edit2 gambar ni…so belajar dgn sesiapa shj… g seminar directly boleh dpt ilmu dgn org yang berjaya…lebih mudah….

5) Interaksi dengan pelanggan

Disebabkan kita berada di alam maya, interaksi sgt penting…Customer is always right even masalah ada jugak berlaku….so kene cepat bg response email, sms ( smtimes x terjawab sb inbox full…huuhu)..selalu ucapkan terima kasih …kene bina kepercayaan pelanggan…kene salalu fikir, kalau boleh kita nak repeat customer…baru sales akan maintain…

Okay ity sahaja ilme yg x seberapa ini…..jom share sama2 …..

Happy new year 2011!!

2011-01-03T10:37:00.002+08:00

Selamat Tahun Baru 2011...!!

Tahun berganti tahun...Masa berlalu sangat pantas...
Tahun lepas was the best year in my life...coz im just married...weeee!!
Walaupun agak tersasar umur but better late then never!!
Blog ni dah terhenti seketika kerana banyak perkara yang perlu diuruskan..huhu
Insyallah akan mengaktifkan diri semula dlm dunia bloggers...

Anyway bila datang tahun baru, mesti ada azam baru kan....
tahun lepas hanya dapat achieve 60%...yang selainnya still x terlaksana...
Yang penting usaha+ displin + istigamah....kena cari kawan to share + bantu -membantu...

Sekarang saya sedang menguruskan biz online...tidak lagi bekerja sebagai seorang engineer....huhuh...biarla dia seorang yang bekerja 9-5pm..but saya bekerja dari 8am-12pm...lebih lama masanye kerana bekerja sendiri.....

Mmg ramai orang sekarang ni yang cari side income - meniaga online ...simple but x begitu mudah kerana banyak persaingan sekarang....jual through fb, blog, website, forum dan byk lagi...
Alhamdulliah, berkat kesabaran saya menghasilkan PerfumeBerry, sales sudah cecah 5 digit....but banyak komitemen yang perlu dilakukan....bahagian operation, marketing, akaun semua buat sendiri dulu....mmg penat but rasa lebih berbaloi.....duit kahwin semua nya hasil daripada situ jer...so syukur alhamdulliah...

Saya ada suggest kawan2 terdekat utk buat biz online nih.simple tapi x begitu mudah.....yerla if makan gaji, tgh bulan dah kering....yang paling penting sebelum buat sesuatu adalah ILMU....kene banyak cari info, tanya orang, baca buku , g seminar dll.....ilmu tu takkan habis...dari semasa ke semasa , saya akan share sedikit ilmu di blog ni...insyallah...

okey till then....ni gambar kawin last dec aritu....

5th dec 2010

26th dec 2010

boleh add saya Fairus Fariza dalam Facebook yer..
tq

Makan Laksa..

2010-03-18T19:13:00.006+08:00

I adalah penggemar@kipas-susah-mati laksa penang....
owh boleh makan sampai kembung perut jika ada laksa....makanan lain boleh tolak tepi dahulu yer..tapi kat kl nih susah skit nak cari laksa kecuali laksa2 yg dikomersialkan di shopping mall -seperti laksa midvalley (kegemaran waktu zaman belajar), laksa shack ( x berkenan sgt) dan laksa2 yg dijual di food court adalah tidak seperti yang diharapkan..sometimes laksa di pasar malam adalah lebih mantap dan menyelerakan... =)..yummy..

so disebabkan suka berjalan-jalan cari ~~pasal~~ makan, satu warung yang menjual laksa telah dijumpai di bangi....yey!...dah 2 kali pegi dalam tempoh 1 1/2minggu...aheh....depa ni memang pure orang utara...

Walaupun nampak biase jer tp sedap kerana kuahnya yang pekat ..tengok warna kuah pun dah tahu mmg kuahnye sedap....ramuannya lengkap dan enak dijamu dgn cendol pulut yang sgt mengiurkan..pic takde byk sbb x sempat nak snap2..

cendol enak dimakan pada cuaca yang panas skrang....

ada juga rojak buah kat sini....jarang orang melayu jual cendol2 nih...selalunya semua mamak yang konker...

Pegila cuba yer...selera masaing2...mungkin ada yang tidak suka...tapi I and few friends yang dah dibawa makan kat sini pun suka....Ia terletak di Petronas bangi...mungkin warung ni dah lama tapi I baru menjumpainya...huh..okey...

Enjoy

P/s Please inform me tempat laksa lain yang sedap di area klang valley ni... =)

Berkorban Apa Saja

2010-03-18T08:50:00.006+08:00

Miss me around...nah ...i dont think so...aheh

Syukur alhamdulliah tergerak hati untuk menulis semula di dalam belog ini.
bukanya x nak berbelogging lagi tetapi ia bolehlah diklasifisikasikan sebagai sebagai syndrome-tak-tahu-nak -tulis -apa.@ syndrome-takda-masa -nak update-dalam-blog...huhu...anyway itu hanya alasan semata-mata..huh

blog adalah satu tempat untuk kita berkongsi cerita, berkongsi ilmu, bergossip, mengkritik dan lain-lain lagi...so harini ada satu cerita i nak berkongsi....

Ahad lepas,me and my friend berjalan-jalan di pasar tani n car boot sale shah alam...nak pegi membeli barang2 dapur kerana me sekrang sudah rajin memasak...dapurku berasap tiap2 hari okey..aheheh...ada jer menu baru yg nak masak yg telah dicilok dari bloggers2 n dari internet..=)

Kelihatan banyak org2 buta juga ada datang mencari rezeki. pada hari itu.ada yang mengalunkan lagu, ada yang mengaji alquran dan ada yg duduk menjual tisu ..saya kagum dengan sahabat saya yang memberikan sedekah walaupun tak byk kepada hampir ke semua orang-orang buta itu...saya pun ada sedikit menyumbangkannye sama...=)

kawan saya cakap :
" kalau kita rasa susah, cuba tgk orang2 buta ni, walaupun tiada deria penglihatan, mereka masih mampu berusaha utk kehidupan mereka...jangan mengeluh kerana rezeki tuhan yang memberi...kena bersyukur dgn apa yang telah diberikan kerana kita cukup sifat semua.mungkin2 orang2 ygn tiada penglihatan, akan dibalas kenikmatan di akhirat nanti..kita x tahu sebab allah yang menentukan yang terbaik utk kita....."
(ayat diisusun semula untulk memudahkan pembacaan.).so saya berfikir sekejap...teringat-ingat sehingga sekarang...

Salah seorang daripada orang buta itu datang bersama isterinya juga tiada deria penglihatan....dia menyanyikan lagu..."Berkorban Apa Sahaja.." daripada Tan Sri P.Ramlee..sedap sangat ...
Nyanyian yang merdu itu menyebabkan si isteri menitiskan air mata..tangan si suami memegang erat tangan isterniya....saya terkesima...(wah ayat)..seriously saya juga kaget dan melihat reaksi mereka....si suami tak perasan kerana tidak nampak apa yg berlaku dan si isteri cuba sedaya upaya menahan air mata itu...hanya mereka yang memahami apa yang berlaku....
saya pasti mereka pasti hidup bahagia walaupun serba kekurangan...

Terngiang-ngiang lagu berhantu ini....mmg boleh nangis kalau hayati betu2l...
okey...setakat ini dahulu...cerita lain akan menyusul nanti..
Cheers!

Berkorban Apa Saja

Berkorban apa saja
Harta atau pun nyawa
Itulah kasih mesra
Sejati dan mulia

Kepentingan sendiri
Tidak diingini
Bahagia kekasih
Saja yang diharapi

Berkorban apa saja
Harta atau pun nyawa
Itulah kasih mesra
Sejati dan mulia
hmm... hmm... hmm...

Untuk menjadi bukti
Kasih yang sejati
Itulah tandanya
Jika mahu diuji

Makan - Makan at bangsar

2010-01-08T20:18:00.000+08:00

satu port baru telah dijumpai...heheh..
mmg best utk lepak2 dan santai2 bersama teman @ keluarga...
pernah dengar CHAWAN tak?
lokasi : jalan telawi 3,bangsar tempat devi's corner dulu ...sekarang berhadapan dengan bangsar village..
now ini adalah tempat port baru untuk bersantai...
i baru tau tempat ni walaupun ia dah officially open June 2008... sebabnya mungkin dah lama tak menjejakkan diri ke bangsar..ahe..

apa yang specialnya Chawan ni..?

1) served 15 types of coffee all over in malaysia...ada kopi kemaman, hang tuah, kluang, kapal api, tenom sabah dan banyak lagi...u can choose either you want it hot, cold or frappe...
frappe adalah sangat mantap...owh i jadi ketagin minum kopi kemaman frappe...huhu.. selain itu ada jugak minuman yang lain...

kemaman and hang tuah frappe..its yummy..!!

2 ) makanan adalah sangat best but a bit pricey...like kopitiam food, ada nasi lemak, roti kukus, keau teaw sup, roti bakar tapi yang bestnya dekat sini ada makanan2 johor spt nasi beriyani, soto ayam yang memang superb , mee bandung yg agak manis, bihun sup, tauhu bakar,rojak buah dan lain-lain lagi...utk makanan ringan ada disediakan ubi rebus, goreng pisang, bubur, keropok lekor dan lain-lain lagi..so instead of lepak kedai mamak , makan roti canai je, kat sini boleh makan makanan tradisi melayu...

my fav soto ayam rm9.90 ..highly recommended

bihun sup ada biasa...better asked for bihun soto...

sampai habis ariq minum ais tacang...

3) tempat yang sangat cozy and relax..food service takde la lama sangat macam kedai melayu biasa tapi tak secepat kedai mamak..banyak kali jugak la nampak celebrity kat sini...tak heran pun..aheh..deco simple but nice...toilet juga bersih...ramai orang kat sini..

4) unique name....kalau org tanya " nak pegi minum mane?'...jom pegi minum kat chawan..yang tak tau sure blurrzz...mmg la minum kat cawan..aheh..pasni bole la letak nama mangkuk , sudip, gelas, kuali & belanga (dah ada)...huhu...senang nak ingat

tapi yang tak best nya....

parking adalah satu masalah besar di bangsar...sapa yang tak sabar, akan fep up untuk mencari parking...huhu..

note: gambar-gambar di ambil pada waktu melepak pagi dan malam....

azam 2010

2010-01-06T12:23:00.003+08:00

Salam semua...
Syukur kerana masih lagi diberi peluang untuk menulis di dalam belog ini..
masih tak terlambat to wish you happy new year 2010 & 1431H..!!
past is past...keep it as a memory...sebabnye masa yang berlalu tidak akan kembali lagi..
Hope semua dah ada azam tahun baru masing-masing...I spend almost 2 hours before mlm new year to strategize what i want to achieve this year...nanti-nanti i story okey....

Anyway dah lama x update kat belog ini...i will discipline myself at least 3 entry per week...cukup la kan ..huhu...blogging is a theraphy...betul x bloggers?...becoz we can write whatever we think inside our minds...who cares either you like it or not...kita just sharing our experienced so other people can also learn about it...anyway i will focus to write more about health, motivation , foods ( i loike!!), new hobbies n etc...please keep update yeah..!!

until now....see you later..
ffa

Skills to develop...

2009-12-03T12:08:00.008+08:00

Sekarang mood utk membaca buku adalah membuak-buak.... =)

Dalam this year ai dah tercapai my goal utk baca at least 15 buah buku -self development,financial, biz online,health, buku agama ,NLP etc.alhamdulliah...skrang dah baca hampir 19 buah buku aje..irfan khairi baca buku setahun 200 buah buku....

one of the best book yang ai suka adalah Jack Canfield -How to get from where You Are to Where You Want to Be! ...one of the principle that he had teach and advice to practice is to develop 4 new habits/skills every year..habits/skills yang tak pernah kita buat selama ini..contohnya belajar bahasa asing, menjahit, mengait, berenang,etc...apa2 shaja yang kita rasa teringin nak buat tapi tidak berkesempatan...if setahun dapat 4 skills- then 5 tahun kita dah boleh develop 20 skills pada diri kita...

macam tahun ini, I setkan kene ada blog sendiri....kene buat sendiri for online biz..then i start even I have zero knowledge...i just need to start the engine n to moved on...kita tak perlu sempurna untuk bermula.so I dptkan sendiri knowledge from other people experienced, find a role model, cari mentor, pegi seminar, baca buku, cari source dlm internet dan banyak lagi.... any skills we can develop..trusts me...apa bende pun mesti ada permulaan...=)...alhamdulliah skrang for my online biz, i dapat order sampai ke Greece..syukur kepadaNya...

this year pun i setkan untuk i belajar buat muffins....so alhamdulliah...jadi jugak...sedap jugak...ada jugak yang puji....thanks...rajin tak rajin jer nak buat..=)

tapi satu bende yang i x sempat nak buat ada utk dapatkan lesen scuba diving....tak sempat...takde masa...hope next year i can get it....nak jugak tengok alam lautan ciptaan yang maha esa.....

4 skills to develop by 2010
1) To become NLP/ hypnosis Practitioner
2) Scuba Divers
3) Belajar buat pastry
4) Belajar menulis ebook/buku
tambahan
* nak jugak belajar tunggang kuda atau belajar memanah....

so whats yours..? jom share same-same....

i love to work out...!!

2009-11-23T13:40:00.003+08:00

i like to move it , move it..do you like to move it,move it?......aheh
1 month trial...
hari ni hari ke-5.
meet a lot of new friends that love to work out n also health conscious...
peace n cheers!!!

bersyukur...[mode serious]

2009-11-23T10:46:00.008+08:00

Salam semua....

Mulakan hari isnin ini dengan mengucapkan syukur kepadaNya kerana kita masih sihat dan mampu melakukan apa sahaja yang kite rancangkan.....=)
Seorang sahabat menegur saya supaya sentiasa bersyukur dengan apa yang telah ditentukan olehNya samada kita suka atau tidak ....setiap yang terjadi pasti ada hikmahnya....bila kita bersyukur, hati akan senang dan tenteram....even mat2 salleh pun juga mengamalkan kaedah bersyukur atau dikenali sebgai law of gratitude...

Bila agaknya kita patut bersyukur? Sepatutnya kita kena bersyukur sentiasa. Tapi ramai yang menyatakan, “bukan saya taknak bersyukur tapi kehidupan saya nie belum cukup lagi. Saya masih belum dapat apa yang saya nak, nak syukur macam mana benda belum dapat?”

saya bersyukur:

1) mempunyai keluarga yang bahagia..mak yang sentiasa berdoa untuk anaknya dan juga yang akan masak masakan kegemaran anaknye ketika pulang ke kampung dan abah yang sentiasa mengambil berat ...

3) mempunyai badan yang sihat dan sempurna untuk keluar mencari rezeki dan melakukan ibadah kepadaNya....next time kita jangan merungut kalau kita x puas hati dengan fizikal kita... Nak kurus@ slim kenelah berusaha...=)

4) dikurniakan akal fikiran yang kreatif dan semangat yang kental...=)

5) dipinjamkan sementara harta di dunia ini untuk membantu orang yang memerlukan...

6) menyedari kesilapan diri dan berusaha memperbaikinya

7) mempunyai rakan2 yang sangat supportive dan positif....

8) mempunyai 3 perniagaan yang sedang mula berkembang dan percaya suatu hari ini saya juga boleh menjadi seperti rozita ibrahim, dato' azlina, dato' maznah dan juga tengku rozidar (my idol)...amin..=)

9) kerana berada di Malaysia..negara yang aman dan makmur...tiada peperangan dan kekacauan..

10) kerana masih boleh bernafas pada hari ini .....

alhamdulliah....

Silent mode

2009-11-17T09:20:00.004+08:00

Byk incident yang berlaku dalam 2/3 minggu ini....
Mood nak berbelog belum datang lagi....huhu..
i'll share with you what had happened to me ..
but life is so wonderfull....but kita tidak akan selamanya berada di muka bumi ini..
saya telah mejumpai apa yang saya rasa "hilang" selama ni...
bersyukur dengan apa yang dikurniakanNya...
Jangan Bersedih....kerana pasti ada hikmah dengan apa yang berlaku...
Saya hanya mampu berdoa kepadaNya utk keadaan kembali seperti biasa..

Cinta ada??

2009-10-26T14:55:00.001+08:00

i love this song...

Andai aku buta kan mata
Dapatkah kau mendengarkan jujurnya
Andai engkau tutup telinga
Dapatkah kau melihat keikhlasannya

Aku cinta bukan dibayang mata
Jauh dari bahasa
Dekatkan ertinya
Aku cinta bukannya disengaja
Jauh dari wasangka
Dekatkan hatinya
Memang cinta ada dalam jiwa kita

Andainya cinta itu buta
Dapatkah kau mengubah pesonanya
Andai mengalir air mata
Dapatkah kau membezakan jelingnya

Oh mengapa ada saksi yang tak memahami
Oh mengapa ada saksi yang disalah erti
Oh aku cinta
Oh jauh dari bahasa

Memang cinta ada dalam jiwa kita...

futsal n me.......

2009-10-25T03:21:00.006+08:00

i was starting to love play futsal a year ago...
x pandai pun main sangat but im trying....
love to play becoz i'll burn more calories..eheh..
penat seh nak kejar bola..
so far takde lah hard core nak masuk tournament ...just play for health n fitness...
anyway i miss my team...so much!!especially our coach.....mr adi n mr jojo....it was so fun and very enjoyable moment.... we know the basic things - passing, kicking n defending...
sanggup bangun awal pagi2 just for the practice....=)
bila kita lawan, masing2 emo....biaselah perempuan..x abis2 dengan emo....main futsal pun ada emo jugak..

anyway i miss all of u..now im playing with the new "team"...new environment..but still loved to see all of u again..i really mean it...

i miss liza,marni,as, liyana, emma, ida , zue, farah, linda, lina, anne , adat, yus, nadia to be unite again....hope one day we can set a time to play together n be happy together....i'll always treasure our friendship

minum milo anda jadi sihat dan kuat!!!
my fav drink..i addicted to it

Makan urat ??

2009-10-23T10:46:00.005+08:00

my dinner

sup urat keting+ perut....
recommended by my friend...
first time makan urat2 nih.huhu..
sedap jugak tapi x boleh nak sumbat banyak...huhu
ni makanan orang kelantan..
kedainye terletak di bandar baru bangi seksyen 7..
sedap dilayan bila rasa waktu hujan kerana ia memberikan rasa panazz dan tenaga pada badan.

ahe..harganya tidak mahal...
memang ramai orang jugak di sini...
sapa yang dok area putrajaya, bangi, dengkil, serdang pegilah cari sup urat keting nih..
makan sup sambil layan perasaan.... =)

what is your biggest fear?

2009-10-20T10:48:00.001+08:00

what is your biggest fear?
Fearful emotions include everything from low levels of concern and apprehension to intense worry, anxiety , fright and even terror..setiap orang ada ketakutan @ feeling of phobia because of past experience atau tidak pernah mencubanya...phobia dengan tinggi@gayat, takut dengan air,takut dengan darah, takut di tempat gelap, fear to be lonely, takut dengan hantu..huhu, phobia dengan ular, even ada yang takut dengan kucing yang comel dan macam-macamm lagi....

i do have my own fear before n now get used of it....ai x takut tinggi...even u all suruh i naik rollecoster or solero shot byk kali pun i tak kisah...even citer2 hantu ke @ ular2 utk dipegang @ dicium pun i tak takut...but my real fear adalah public speaking....

.owh adalah sangat tidak suka sejak berada di zaman sekolah lagi....ia membuatkan behari- hari tidak dapat melelapkan mata memikirkan sangat apa yang perlu dicakap...im not a spontaneous person..i dun like to be on stage karena semua mata memandang ke arah anda...ada yang berkerut-kerut , ada yang muka psyco dan ada jugak yg senyum simpul...aheh..walaupun dah prepare script yang baik punye, but bila dah on stage dunia menjadi gelap...blank skejap...n u feel like wtf..apa nak cakap nih....

but now, i dah okey with it....its not anymore my biggest fear..bagaimana i buat..?? you have to challenge urself ...just do it...get the experienced n improve it from time to time...fear is simply the anticipation thats going to happen soon needs to be prepared for...so be prepare yer...nothing to worry...it's only the feeling and emotion....

why im still single.... ?

2009-10-19T11:42:00.002+08:00

why im still single.... ?
my relatives n friends keep asking me the same question ...
nah...i x nak kawin ke..?
of coz i want....
but until now im still the same..
am i regret?
nope...
inilah dinamakannye jodoh..
im trying but we'll see
doakan saya berjumpa with mr right soon...
now i need to focus other important things...
daa...

Sunday Morning.... =)

2009-10-18T19:24:00.013+08:00

Hi !!
Anyway hari ni bangun awal sbb nak join senamrobik dekat tasik amcorp mall pukul 7.30am ..huhu... berjaya jugak akhirnya ....tak sempat nak snap gambar kerana bila ai dah sampai, acara dah nak bermula....aheh.

apa motif gambar ini...? ini sahaja yg sempat di tangkap ...

mmg best banget bila rasa berpeluh satu badan..u all tau tak dengan bersenam, badan kita akan mengeluarkan hormon endorphin iaituhormon yg bagi kita rasa tenang n happy..apa yg best sangat di sini...instructor nye yg sangat havoc dan suke membuli.aheh.kita akan didera utk membuat lunges, squat smpai akan rasa terketar2 bulu kaki semua..huhu..but for our own good.i think dia one of the instructur from fitness first.muka mmg familar..yi, mostly yang datang sini kebanyakkan amoi2, aunty2, pakcik2 dan makcik2..jejaka2 tampan hanya kelihatan seorang dua sahaja.=).x perlu nak bayar mahal2 utk join fitness centre.yang penting kita kena rajin.betul x?

kemudian terasa awal utk pulang ke rumah, ai terus memecut kereta ke stadium shah alam utk pergi ke pasar tani @ car boot sale untuk mencari sarapan pagi dan membeli barang-barang keperluan.ai tak tahu rupanye ada event pada hari ni.karnival TV9 suarasa.rasanyelah.dah lama @malas utk pegi berhimpit2 dgn org ramai ttp alang2 dah sampai redah jerlah...tiada yang menarik perhatian cuma ini.

kambing golek...x bagus utk orang yg ada darah tinggi n high kolestrol..

lain-lain yang menarik perhatian..

paragliding....one day i should try it....teringin untuk mencubanya...=)...anyone knows about it?.. ada satu kelab kat banting ...ai tak takut tinggi...aheh...

booth celcom...now promo blackberry curve 8520 yang paling latest.murah jer...tak smpai seribu pun..anyway i dah ada bb bold..aheh..anyway once u start using bb, u takkan tukar hp2 yang lain...trust me...i love the functions..ym,email,bb messenger, facebook, twitter bila2 masa dan di mana2 sahaje.. =)

ada org jual rabbits...cutenye..cian diorang dok sempit2 dalam sangkar..

ada gak yang jual mainan terpakai...daripada dok tersimpan kat rumah, dapatla jugak makcik ni duit..

tidak ramai yang kelihatan....walaupun susah nak cari parking tadi...mungkin semua orang pergi mencari artis2 yang berada di sekitar karnival

kemudianye pulang ke rumah dan bersiap -siap utk pergi ke openhouse....terakhir for this weekend.

lihatlah kulitku..kan ai dah ckap nak kulit bercahaya kene rajin bersenam n minum air mineral dengan banyakdan juga rajin ambil wuduk.aheh.x perlu make up banyak2...nak tau rahsia nye..nanti i cite next time ok...cheers

After jogging, my skin is glowing

2009-10-09T19:02:00.003+08:00

See..!!.(Hehe)
I love the effect when I'm sweating..my skin is glowing..
Cheers!

You are what you eat....

2009-10-06T14:32:00.002+08:00

Lunch for today...1 slice 160kcal ....hmm...xkan just makan 1je.ahe..so pasni kene bakar kalori lagi byk dengan parking jauh2 skit kereta, panjat tangga ke rumah (owh I tinggal tingkat 9..) dan juga berlari setempat...aheheh...

Anyway sudah 5 hari ai x menjamah nasi...nanti dah betul2 slim n cun, baru I letak gambar terbaru...orait ladies...cheers!..

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Bejogging di petang Isnin

2009-10-05T21:49:00.000+08:00

Jam menunjukkan pukul 6pm..... tidak ramai yang kelihatan.....

Hari ni berjaya pushkan diri utk berlari sebanyak 2 round di tasik yg indah ini...hanya berlari-lari itik sebanyak 30 minit sahaje...yg lainnye hanya bersenam-senam ringan smbil ~~mengushar jejaka2 gagah~~ menghirup udara yang segar...huhu..adrenalin bergerak semakin pantas...lemak2 dpt dibakar dengan pembakaran lengkap...ai berasa lebih bertenaga dan lebih bersemangat...yes!
Berjogging mmg seronok..

memulakan langkah pertama...

setelah lebih 30 minit bertungkus lumus....berehat sebentar di tepi jalan untuk menghilangkan lenguh2 kaki...

tiada jejaka yang handsome di sini...hanya ~~apek2~~ pakcik2 yang yg sgt kuat staminanye ..pusing 4/5 round non stop...ai 2 round pun dah semput...

jagalah kesihatan anda...
badan sihat, otak pun cergas!!
rajin excersise , baru badan fit n mantap...aheh..

Cheers!!

hari raya penuh tragedi

2009-09-23T16:12:00.004+08:00

Rayer tahun ni, hari raye x dpt pegi kemana-mana....
satu family kena food poisoning....cirit birit, muntah ~~darah~~ hijau sampai lemah badan...
puncanya tidak diketahui sehingga sekarang...
tp mungkin kerana ais batu yang dibeli di kedai mamak
sbb nak cepat x sempat pegi 7 elevan..
pasni cam serik skit nak minum air ais...
lagipun perempuan x elok sgt minum sejuk2 nih...

Cheers...

Salam Aidilfitri...

2009-09-20T20:00:00.002+08:00

Salam aidilfitri....
Maaf zahir dan batin....
Harap dimaafkan segala salah dan silap ....
Semoga ceria selalu bersama org yg tersayang...=)...

Semasa raye neh , control2 lah mkn lemang, rendang, ketupat,air-air manis, biskut raya yg sesungguhnya sangat tinggi kalorinye.... baru nak kurus sekejap masa bulan puasa, pastu naik balik badan macam bola...huhuh..peringatkan diri sendiri dan rakan2 seperjuangan yang lain yg sentiasa merungut n x puas ati dengan body masing2 walaupun sebenarnya sentiasa maintain cun....aheh
so pas raya nih, operasi besar-besaran untuk memulakan semula aktiviti work out n exercise supaya badan sentiasa mantap dan fit..serta dpt mengeluarkan toksin2 yang berlebihan di dalam badan...

sapa nak itut?....sila sms saya yer pada num 013-XXXXXXX...aheh..
aktivity-aktivity2 yang sememangnye menarik.....:

1) Swimming- friday nite (7-9pm )- lokasi Uni Malaya
2) Senamrobik - ahad pagi ( 7.30- 8.30am) - Tasik depan Amcorp Mall
3) Futsal- sat night( 10-12pm) - Seksyen 14 PJ
4) berkayak di putrajaya- TBA (once a month)
5) Berjogging di Tasik Kelana Jaya- 2x Seminggu -
6) bermain bowling di cineleisure -( dapat menguatkan otot2 lengan) -TBA

aktivity2 dalam perancangan:
1) wall climbing- shah alam
2) cycling - bukit cerakah

saya memerlukan rakan2 sokongan....jom sama2 kita menyihatkan badan....
cheers!!

Ketagih Kopi....

2009-08-12T11:04:00.005+08:00

Sejak kebelakangan nih ai rasa nak minum kopi ja...
semakin addicted dari hari ke hari...
kalau x minum rasa macam semacam ja...huhu..
dulu x suka...kopi hitam pekat...rasa macam org tua ja..
tapi bila dah start , dah jadi ketagih pulak...
dah x rasa nak minum machiato ke, mocha frap ka...
nak kopi hitam ja...X susu...

so kita minum dulu..!!!

semoga hari ini lebih ceria dari semalam...!!!

Hello again...!!..my online shoppe ....

2009-08-11T22:01:00.008+08:00

it 's been a while i didnt write in this blog....
been busy doing other things....aheh...
im doing 3 projects at one time....hope can manage my time better....= )
maybe ada yang terperasan...on top of my left side ada banner kecil....stated my online shoppe... ahe.. just launched it 2 weeks ago....
recently, ai mmg suka shopping online....better price n now better service....arini pesan esok dah boleh dapat..tambah2 lagi if masuk dalam lowyat forum...boleh jadi gile sebentar.... handbags/ kasut/ accessories /tudung /bulu mata palsu/ contact lens / sambal belacan ..semuanye ada.... ada market for those people yang suka ber"online" neh.... so ai came across with my best friend ,han to find something to start our online biz... hurm....so disebabkan ai suke mengumpul miniature2 perfumes nih n i dpt contact from a good supplier so i think i want to start my online shoppe....so we develop this website....
www.perfumeberry.blogspot.com

dalam masa 3 hari jer dah siap.....aheh...... if nak tunggu perfect, alamat x kan start2 la jugak.. but we try to improve it from time to time..
ai also supply the perfumes to my sista in UTEM....maklumlah budak2 univ kan kaya....aheh...n a few friends who want to cari duit tepi2....aheh...
hurm.....this is just a starting....give me comment or suggestion for the improvement...really appreciate it....
n if u want any perfume with the cheaper price than retail price, u can ask me, n i will find it for u n give a special price..u wont regret!! aheh...no need nak tunggu warehouse sale lagi....okey..!!
thats all for now....i'll update later...nak minum kopi O Nanyang dulu....Chiow!!

Lepak jap.....

2009-08-01T20:48:00.000+08:00

macam layan jer lagu Zee Avi....so classic...
now she was famous in US ...
Her single "Bitter Heart" was first to become available on the US iTunes store, and her full self-titled debut album was released on May 2009.
On the day of her album's release, YouTube featured her on the front page in Spotlight: Music Tuesday.

Kiwi for my breakfast

2009-07-21T10:12:00.008+08:00

I love kiwi so much...

Easy to eat..just cut n scoop!...

Every mouthful of kiwi is bursting with vitamin C n also antioxidants....Enjoy !!

Aktivity- aktivity hujung minggu

2009-07-20T20:27:00.005+08:00

hi...!!

akhirnya siap jugak layout yang baru....simple jer but i think better than before...ahe

apa yang I buat 2/3 minggu nih adalah aktivity menggemukkan badan ....mungkin boleh dimaafkan kerana puasa hanya tinggal sebulan lagi ....so nanti puasa boleh kuruskan badan semula....i hope so..anyway banyak bende dalam perancangan saya yang belum direalisasikan...tgk work for it...!! hope i can execute it successfully...!! amin....

anyway aktivity last week:

1) makan durian sampai mabuk......

teknik mengopek durian dengan betul....durian.....saya makan saya pening n mabuk...handsome boy yang malu2 kucing....sangat jealous dengan kulitnya yang putih melepak

2) bermain bola jaring di hujung minggu

3) melepakkan diri di Q bistro

3) berenang - 3x seminggu
4) menghadiri seminar motivasi diri dengan irfan khairi dan azman ching
5) menyiapkan project terbaru
6) menonton cerita Public Enemy...best beb ..sapa yang minat Johnny Depp n Michael Bale..tru story
7) Habis membaca sebuah buku " Master Your Mind, Design Your Destiny " , Adam Khoo
8)menyiapkan layout blog
9) berjumpa dengan Tinie...kawan alam maya yang baru berjumpa setelah 4 tahun
10) bake muffins...patutla makin membesar...saya semakin suka memasak..

n etc......

banyak lagi aktivity yang dibuat dalam pada minggu lepas .but ini sahaje gambar yang sempat diambil...
cheers...happy monday!!!

-B.U.S.Y -

2009-07-13T17:55:00.004+08:00

Hopefully I'll be active back by next week ..
a lot of things to update...
n a new project will be launching by early next month...
so tunggu....!!

Perempuan dan Wangian...

2009-07-02T15:41:00.004+08:00

owh..x dapat digambarkan dengan kata-kata, busyuknya masa berada dalam lif tadi....bukannye bau durian @ busuk orang melepas tapi BAU BADAN yang sangat kuat...huhuh... semua orang buat tak tahu saje....saya terpaksa menahan nafas buat seketika... bau itu adalah sangat tengit/pahit/pekat....argh...keluar jer dari lif rasa macam terlekat jer kat baju nih....siapakan gerangan orang itu..??tidakkah beliau menyedari keadaan beliau..???huhu..takkan takde orang yang tegur....ni lah masalahnye, kita takut nak tegur , nanti tuan badan terasa pulak...tapi daripada orang mengutuk, baik cegahnye sebelum parah....ahe..

so untuk mengelakkan keadaan tersebut berlaku kepada kita, ini ada tips yang ingin saya kongsikan supaya kita akan sentiasa berbau wangi....= )

1) rajin2la pegi mandi....sehari 2 kali...bukan mandi kerbau yer....tapi sental badan anda betul2...belilah shower gel yang wangi2....then kalau rajin sapukan losyen badan untuk bau wangi boleh tahan lebih lama...sebulan sekali boleh la pegi mandi susu/mandi bunga .....kulit lembut , bau pun wangi...

2) jika badan anda berbau, kurangkan pengambilan jamu2/ rempah ratus/kari/eetc....bahan2 ini boleh menyebabkan badan anda berbau....kalau tak boleh hidup tanpanya, hendaklah minum air dengan banyak sekali...

3) buangla bulu2 yang tidak sepatutnya yang boleh mencacatkan pemandangan....bulu2 ini boleh memerangkap peluh dan ianya akan berkumpul sehingga mengeluarkan bau2 yang tidak disenangi ramai..ahe

4) belilah cologne/perfume yang agak berjenama kerana wangian nya tahan lebih lama...hanya 2/3 semburan pada nadi2 tertentu pada badan, ia boleh tahan lama sehingga ke petang...sebatu lagi semua orang boleh bau wangian anda....=)... untuk kekalkan bau itu, letakkan di dalam handbag anda miniature perfume supaya boleh dibawa kemana-mana sahaja...boleh touch up bila-bila masa sahaja...

ini perfume kesukaan saya.... =)

yang penting jagalah kebersihan diri.....

Book : Law of Attraction

2009-07-01T11:55:00.001+08:00

Someone asked me to review about this book..law of attraction..

I used to knew about this law about 2 years ago when I watched a short movie called "the secret"..now dah ada buku pun...suddenly it become a phenomenon. everyone talked about it!..oprah,martha stewart,others talk show..etc...

This book teach about new philosophy called "law of attraction"..This law is about what we radiate outward in our thoughts, feeling, mental picture and words we will attract it to our life..meaning apa yang kita fikir, itu lah yang kita akan dapat samada kita suka atau tidak...we will attract either positive or negative energy whatever we give attention, energy and focus to ...

The" words" we used everyday also can affect our thinking n thought... This book teach me on how to identify my desire,how to give attention to my desire and the process of allow it happen.... appreciation and gratitude also important that can offer strong, positive vibrations ...very simple techniques to do and have a lot of example to follow...

Very worth to buy if you want to know how u can change you life in the way u want!!!

Adios n cheers!!

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

R2M

2009-06-29T22:19:00.005+08:00

seminggu lepas, saya tersangat busy...im one of committee of event "Road 2 Millionaire." yang diadakan last weekend 2 days/1 night di Kalumpang... mmg penat sgt tapi puas hati...banyak bende saya pelajari secara tidak lansung...everything start from our mindset..

If you want to change the fruits, you will first have to change the roots. If you want to change the visible, you must first change the invisible.

~ T. Harv Eker Quotes from Secrets of the Millionaire Mind

Cheers....!!

Adakah anda pernah mengalami situasi sebegini..??.

2009-06-22T17:29:00.008+08:00

source from google

Jam menunjukkan 6.30 am, tepat pada masanye handphone/jam anda berbunyi...!!(mcm2 jenis bunyi kedengaran..bunyi ayam,bunyi loceng berdering yang agak kuat bunyinye).. tersentak anda daripada diulit mimpi yang lena..argh bisingnya bunyi...badan terasa lemah dan malas untuk bersiap2 mandi untuk bekerja...rasanye masih awal lagi...so tekan snooze for 5 minutes untuk sambung tido skejap..baru terpejam sekejap, hp/jam berbunyi lagi..argh... malasnya..anda tekan snooze lagi..beberapa kali sehingga anda tersedar, eh dah macam terlambat....so kelam kabut anda mandi dan bersiap2 ke ofis..baru keluar dr rumah dah mula terasa tension dan merungut pula kerana jalan telah jammed takut sampai lambat ke ofis lagi...huhu...masa ni baru terfikir apa kerja yang x siap lagi..meeting..etc...argh..banyaknye kerja...

situasi begini bukannye berlaku sekali sahaja tapi berulang kali....sehingga ia telah menjadi rutin hidup....so kenapa terjadi begini.??.....fikir-fikirkan....( to be continue)

Makan-makan lagi - Pak Hailam Kopitiam

2009-06-20T01:50:00.002+08:00

cari -cari jalan makan lagi : Pak Hailam Kopitiam, Tesco Cheras ....Ia adalah HALAL okey

sotong kankung - kuahnye yang sangat menyelerakan....harganya hanya RM7.50

special Pak Hailam brew coffee... harganye hanya rm3.90

This is one of my fav food -sotong kankung... Ia adalah sangat sentap okey!!...susah nak cari kat KL ni..baru terjumpa kat Pak Hailam Kopitiam dekat Tesco,Cheras.ahe.. Pernah dengar ke?(Pak hailam la pulak..mcm2 sgt kopitiam neh)...sessi membina badan di kala hujung minggu..huhu....
u can get more info here : pakhailam kopitiam

takpe hari ahad ni, saya akan membakar lemak kembali dengan bermain bermain futshollll..adakah Catwalkz akan menjadi juara lagi?..tunggu..

Happy weekends!!

Cheers

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Port mencari idea..

2009-06-18T00:42:00.002+08:00

Di sinilah tempat saya mencari idea/ilham dan tmpt menenangkan fikiran..seminggu adalah 2/3 kali ke sini...ini adalah pemandangan dari tingkap kaca..agak2 di mana yer..?..( Sape betul dapat hadiah..yey!.)

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Law of Attraction..!!

2009-06-16T14:09:00.006+08:00

I love books...n now I'm too obsessed with this philosophy ;" Law of Attraction" ...later I will review about it ...happy working!!

Enjoy your day!

" We are what we think "

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Foot reflexology

2009-06-15T16:00:00.002+08:00

U all pernah buat x foot reflexology....??...

Ia banyak diamalkan oleh orang-orang cina....kat sg wang n bukit bintang byk jer tempat untuk urut2 kaki nih...tapi x pernah nak pegi cuba pun...Sebelum nih saya takut nak mencuba sebab orang cakap sakit dan kita boleh tahu penyakit apa yang kita alami ...huhu...kalau boleh tak nak tahu kita sakit apa , nanti takut nak hadapinya...huhu...betul tak??So masa pergi ke holiday last month, me n my friends pegi la nak cuba2 buat foot massage nih...yerlah penat berjalan...nak hilangkan .RM 20 for 30 minutes..murah kan...

Apa itu foot refloxology?

Ia adalah suatu perubatan dari china di mana kita meransang point2 tertentu yang bersambung saraf dengan organ-organ di dalam badan....Refleksologi adalah seni pemulihan semula jadi yang mampu memberi gerak balas terhadap seluruh anggota,kelenjar dan organ badan dengan cara memberi tekanan kepada titik refleks dan urutan ini akan meredakan ketegangan serta memperbaiki peredaran yang sebelum ini tidak berfungsi dengan baik....( seperti gambar di bawah)

Apa bagusnye refleksologi kaki ni..:

1) melancarkan pengaliran darah dari tapak kaki keseluruh badan....kat tapak kaki ni ada saraf2 organ badan....so just urut kat area2 tersebut....kalau rasa sakit kat area tuh, maksudnya kita ada penyakitlah.....

2) Ia dapat melegakan ketegangan, serta menghilangkan lenguh dan sakit otot...

3) dapat membuang toksin di dalam badan

4) Bagus untuk orang yang mempunyai banyak angin di dalam badan......so masa urut ni anda akan membuang angin anda....awas..jangan berbau busyukk.....kecian kat tukang urut tu...

5) bagus juga untuk orang yang malas nak exercise.....jika amalkan selalu boleh awet muda kerana pengaliran darah yang lancar....

anyway......masa saya buat urut kaki nih, saya dapat tahu yang saya mempunyai paru2 lembab (kerana suka mandi malam2), resdung, skit lutut (mungkin keturunan saya ada gout ), senang pening kepala, n something to my usus (mungkin sbb suka mkn pedas2)...

so jagalah kesihatan anda yer....!!

Badan sihat, otak pun cergas...

Cheers..!!

Cuaca oh Cuaca

2009-06-15T02:33:00.004+08:00

Saya demam..otak x boleh berfikir untuk posting dalam blog...Cuaca x menentu sekarang..panas then hujan pastu berjerubu pulak..so jagalah kesihatan anda dan ubahlah cara hidup dengan:

-minum air yang banyak...bila tekak dah kering dan susah nak telan air liur..tanda2 demam akan datang

-kurangkan aktiviti2 luar....masa yg terbaik untuk berehat-rehat aje di rumah bersama orang tersayang..family..

-jangan mengada-ngade nak bakar sampah/ daun2 kering kat luar..

-pakailah sunblock kerana cahaya terik matahari di tengahari..untuk elakkan kulit anda cepat berkedut dan pigmentasi..nanti bleh dpt kanser kulit

-sahut kempen kerajaan..kurangkan penggunaan beg plastik..!..skrang kat IKEA , beg plastik utk brg2 yang dibeli kene bayar..huhu..langkah yang sangat bagus..NO more plastik bag!! Untuk perempuan,inilah masa untuk menggunakan handbag2 anda....

-tanam pokok di rumah...selain menenangkan fikiran, ia nampak cantik seperti ala-ala casa idaman..huhu..

-yang paling penting,makanlah ubat cepat-cepat bila terasa nak deman..jangan malas..nanti melarat n jangan merengek macam budak kecik..okey!!!take care..

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Just for fun

2009-06-10T13:57:00.005+08:00

I found this clip in YouTube....anas tahir..adik kepada faizal tahir...so kelakar walaupun sedikit over......anyway he also has a good voice .....

enjoy...

Life without goal....

2009-06-10T01:09:00.005+08:00

Cuba bayangkan 2 pasukan bola, Man U vs Barcelona bermain bola sepak tanpa tiang goal... ( sila imagine sebentar)
Apa akan jadi..??
hurm...pastinya mereka semua hilang arah tujuan, tidak akan bermain bersungguh-sungguh, tiada target, tiada tekanan untuk dicapai, relax ,busan dan tiada strategi....hanya buang masa sahaja...

cuba kita fikirkan dan kaitkan dengan kehidupan kite...Jika kita tiada GOAL atau matlamat apa akan jadi pada kita....sama seperti di atas bukan....

for me, jika kita tiada matlamat hidup, apa yang berlaku pada seluruh kehidupan kita mengikut apa yang dilakukan tanpa dirancang...sekiranya anda tidak ada perancangan untuk diri sendiri, saya percaya ada ramai orang yang mempunyai perancangan untuk anda....huhu..contohnya bos anda, parents, dan kawan 2.....

ini alasan yang selalu diberi....ramai orang selalu cakap, ...."kalau aku buat goal setting/planning jer mesti x jadi....baik tak payah buat......".... ini adalah sangatt tidak betul....jika apa yang x dirancang tak tercapai, tukar strategi lain sampai kita dapat yang yang kita hendak...letakkanlah matlamat yang tinggi walaupun rasanya x tercapai akalmu....ahe..

so satu prinsip yang sangat mudah : Tahu apa yang anda mahu....itu sahaje.. Sila TULIS yer pada buku/journal/diary apa anda mahu capai 6 bulan lagi untuk tahun 2009 (owh sungguh sekejap masa berlalu), 5 tahun lagi, 10 tahun lagi ....apa yang saya dapat perhatikan, ramai org tidak menulis apa yang dia hendak..semua hanya di simpan di dalam otak sahaje...itu dah jadi macam angan-angan mat jenin sebab lama2 dia akan lupa....
so setiap hari do your ACTION towards your goal even just a small step....lama-lama akan sampai juga kita ke destinasi yang ditujui .......good luck!!

Pengajaran hari ini...

2009-06-08T23:54:00.010+08:00

Lesson of the day...

Jangan x makan kerana nak diet.....
bila angin naik sampai kepala, apa kerje pun x boleh fikir dan buat......
huhuh
anyway take care of your health...!!
kalau sakit, semua bende x boleh buat.....
orait...
live life cool...!!

Jalan-jalan cari makan lagi -Cendol Leman Dawi!!!

2009-06-07T22:27:00.005+08:00

Hujung minggu bukanlah masa terbaik untuk diet....di tambah lagi cuti sekolah dan kenduri di sana sini....huhu

Sabtu lepas saya ke Pajam, N9...ada kenduri di sana....dengan cuaca yang agak panaz.., alangkah nikmatnye jika makan ais cendol atau ABC.....tibe2 teringat pasal Cendol Leman Dawi yang pernah keluar kat Majalah 3 dan astro (rancangan makan2), so kitorang decide nak cari tempat tu yang terletak di Seremban,N9....dari Pajam ke Seremban dalam 20 minit aje.....Leman Dawi nih, pakcik yang cakap banyak ..yang boleh hafal peta malaysia dan suka berpantun -pantun..

so lebih kurang setengah jam, sampai lah kat tempat cendol tu di sungai gadot, seremban...

baru nak parking, nampak pakcik Leman dawi nih bawak sepanduk....CENDOL HABIS...

huhu...frustnye..takkan dah habis cendol kot...jam baru pukul 3.15 pm....tapi kat luar still ramai lagi yang beratur....so alang2 dah sampai kitorang pun pergi beratur sama...kalau ada rezeki , dapatlah merasa.kalau x de, at least dapat la jugak jumpa dengan leman dawi nih..ahe...

kenapa ramai org datang sini...???
sebabnya, untuk tambah kali kedua, ketiga, keempat, kelima dan seterusnya adalah PERCUMA.. murah rezeki leman dawi nih.. =)
dan harganya cume RM1.00 sahaja....diulangi..RM1....tambahla banyak kali sampai kembung perut....
semua dah habis...tinggal cendol biase sahaje...ni lah rupanye....
santan berlemak...cendolnya adalah buatan sendiri....Mmg mantap dan sedap...slurrpppp....

Owh...macamane lah nak diet.....huhu
Kenyang perut suke hati....lalalallal

Jalan-jalan cari makan - Ayam Penyet

2009-06-05T19:03:00.006+08:00

Hi guys...!!
ni ada lah my favorites hobby.... Makan- makan...=) This time saya akan review tentang makanan Indonesia yang mula menjadi makanan kegemaran saya .... iaitu Ayam Penyet....(ia bukan penyet sebab mati kene langgar yer..) ..ahe
di lembah klang ada 3 restaurant ayam penyet yang famous ...iaitu Waroeng Penyet the Curve, Ayam Penyet Ria di Sunway mentari dan Ayam Penyet AP di bangi &sunway mentari... Owh ketiga-tiga tempat saya telah pergi....dan semuanye sedap banget dong....!!

Kenapa namenye ayam penyet...?? saya kurang pasti...mungkin ayamnya dipenyetkan terlebih dahulu sebelum digoreng bersama rempah ratus dan ianya adalah sangat rangup...sedap hingga menjilat jari....
Selasa lepas, first time saya makan di sini..ia terletak di Sunway Mentari ..boleh nampak di tepi jalan, ke arah federal highway jika anda dari arah sunway..menu adalah sama seperti restaurant ayam penyet yang lain..tetapi harga di sini adalah lebih murah iaitu RM7 sahaja for ayam penyet
untuk makan, saya hanya order ayam penyet - ( ia beserta dengan tauhu goreng, tempe dan kankung) , nasi dan juga sup assam....sup assam adalah sangat sedap...rasanye masham dan manis...ada jagung, dan nangka muda di dalamnye....harganya cume rm3.50

ini sahaja menu saya....simple sahaja...tapi saya sangat sukakan sambalnye.....ia adalah sangat mengancam dan pedas...so sapa yang tak tahan tuh, sediakan tisu dan air yang secukupnya yer.... Selain itu ada bermacam-macam menu lagi...lele penyet, daging penyet, terung penyet, bakso, sup, gado-gado dan lain-lain lagi...

Cubelah yer....
Cheers and enjoy!!.. =)

for more info -
http://www.ayampenyet-ap.com/

http://www.waroengpenyet.com/

http://www.ayampenyetria.com/home.html

Amazing guy who has change his life !!!

2009-06-04T16:53:00.009+08:00

Have u heard and knew about Paul Potts...??
A shy and unattractive guy who won the first series Britain's Got Talent in 2007, singing an operatic aria "Nessun Dorma" from Puccini's .

Suara yang sangat sedap ....very amazing even he is not good looking....
Enjoy this youtube video....

Now his life is totally change....As of May 2009 he had accumulated wealth of £5 million.

so explore your talent....maybe one day you'll become a superstar....

Nuffnang - Tips for new bloggers

2009-06-04T12:01:00.010+08:00

Ini adalah report yang baru saya bace daripada blogger terkenal noorizam shah.To improve my blog, i need to read a lot and to get some tips from otai2 bloggers yang berjaya....saya masih baru di dalam dunia ini tapi from time to time dah semakin addicted dengan blogging..saya pun tidak tahu kerana sebelum ini saya adalah orang yang paling MALAS untuk menulis..but sekarang saya perlu memikirkan idea-idea yang menarik dan bernas untuk dikongsi bersama disamping dapat menarik lebih ramai rakan2 baru dan traffic untuk berkunjung ke sini.

Tips yang diberikan oleh Noorizam ini sangat mudah....baru saya faham kenapa kadang2 iklan tiada walaupun traffic saya okey.....saya tersilap letak setting yang betul ....

ini adalah permulaan...mungkin satu hari nanti , saya pula akan memberikan tips2 yang berguna bila saya berjaya kelak.... amin...

Anyway enjoy your day....!! cheers!!

My new BF drives my crazy...

2009-06-03T12:37:00.011+08:00

saya sudah jatuh cinta................

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

dengan My new Bf..namanye Blackberry....dia akan sentiasa berada di sisi saya .

ke mana sahaje.....

10 things I love about you..

1) The wide screen is absolutely stunning with 320-by-480-pixel display. Very sharp and clear.
2) Love the Instant Messaging and the text messaging capabilities...boleh YM /google chat di mana2 sahaja dan bila2 sahaja...
3) Organizer functions. ( Calendar, Tasks, Contacts, Memos)
4) the QWERTY keyboard and trackball..it is so easy to write long sms/email and do blogging..
5) Push email....i can read/ reply email from yahoo, gmail ,facebook, myspace, twitter on the spot....
6) Love the looks.Stylish. Its rounded corners and leather-textured back make it somehow both professional and sexy.
7) can use blackberry service for FREE and UNLIMITED...bb messenger...
8) Great audio sound and great internet connection
9) has all the features that I want, 3.5 G HSDPA, WiFi wireless, Bluetooth, and global positioning system (GPS).
10) very useful and awesome smart phone... =)

Peace.. =)

Tempat dating sudah runtuh..

2009-05-29T23:55:00.003+08:00

Owh..tempat dating saya dulu2-Jaya supermarket telah runtuh.
Di situlah first time ever makan kat Secret Recipe .
Tinggal Kenangan =)

Dulu ( source :Star online)

Sekarang..... ( source : edgemalaysia)

Owh penatnya berenang...

2009-05-29T22:30:00.004+08:00

Happy friday!!
Hari ni berjaya jugak pegi swimming bersama lina..di universiti terchenta UM..Penat n terasa sungguh lapa.. Spy x berasa bersalah saya order hanya bihun goreng dan limau ais.Ikut hati nak jer makan nasi goreng pattaya..huhu.. tapi penat la tadi dah bakar banyak kalori.Saya rasa puas ..even hanya 4/5 lap sahaje..But at least dapat jugak berendam dalam air dengan cuaca yang panas x menentu ni.Dah hampir setahun rasanya dah x swimming di sini.. Saya suke kerana hari ini dan selasa, just for ladies only..so x kisah la nak pakai swimming suit yang seksi2 skit.. haha
Tapi saya perlu membeli swimming suit yang lain kerana ia sudah x sesuai dengan usia sekarnag..huhu.

Fyi,sebelum ini saya lansung x pandai berenang..nak floating pun rasa x confident.Terasa nak pakai pelampung kat lengan je tp malu lah macam kanak2..saya x menyalahkan parents saya kerana tidak menghantar saya pegi berenang mase kecik2 dahulu.Tapi saya tanam dalam diri, even dah besar panjang..masa tu umur 24 tahun,sy kene blajar skills ini..Saya tiada basic lansung..terkial-kial macam anak itik..So saya belajar dari rakan saya..exhousemate dulu-Cimeen.kaki saya keras n nafas saya pendek.. Mmg banyak kali cube..almost every week follow dia pegi swimming..kat condo panorama, hill park, um n pernah jugak pegi swim kat sebelah vista angkasa tu..(Zaman xde air, terpaksa mandi kat situ)..
Lama2 terpandai la swimming sendiri..jangan takut untuk mencuba ..skills boleh diasah..
jomla pegi swimming same2..after works..pas maghrib-9pm..diUM..Ladies only yer!
Orait..saya penat..see u in the next post..
Chiow!!

How do you motivate yourself..??

2009-05-26T22:57:00.006+08:00

Our attitude is controlled by our feeling....
Our feeling is controlled by our emotion...

Am i rite??

It is all about the way we motivate to ourselves...
We have an inner voice inside our heart that always give support to get move, to be energized, and to get the confidence....

hurm.....anyway before this, im sort of person yang selalu moody.. not becoz of PMS..but the way i talked to myself.... slalu fikir negatif before doing something ..... i like to think the other way round.. so i always looked down to my capability.... afraid to try new things....and always be in comfort zone...

but then after read a book by Anthony Robbins- Awaken the Giant Within (my first self help book yang i beli) about 2 years ago, then i realized about the wrong way i treat to myself....so i try to change and improve myself from time to time..... i believe in continuous and never ending improvement...

this is one of the way that i motivate to myself......AFFIRMATION...

this is my board... ia tidak cantik dan tidak terurus.....i m not really creative untuk susun nya cantik2.... dulu saya tampal gambar2 "what i want to achieve before 30.."...tetapi saya sudah tampalnya di dalam my "Dream Book"...( later i akan cerita ).....
sorry dengan tulisan yang agak buruk ..macam kanak2 darjah 6...hanya saya sahaja yang faham...saya tulis AFFIRMATION yang saya akan bacanye tiap2 hari sebelum saya keluar rumah.... =)....ia akan memberikan kesan positif terhadap minda pemikiran kita.....

close up dengan lebih dekat lagi......saya sangat suke banner ini.....ia dibeli di MPH 5/6 bulan yang lepas....ini adalah salah satu cara lagi supaya saya sentiasa berada dalam keadaan positif.....
what will i do??....every morning i just closed my eyes, n pointkan satu jari ke salah satu kotak pada banner tersebut.... saya perlu lakukan apa yang ditulis pada kotak tersebut ....its really fun and enjoyed....tetapi saya slalu dapat kotak "hug ur pet"...i dun have any pets....so terpaksa pejam mata semula dan cari kotak yang lain pula..... best kan.....??

so ini sahaja buat kali ini....next time saya akan sambung lagi cara yang lain pula....okey...

sharing is caring....

Movie- Star Trek

2009-05-24T21:30:00.010+08:00

i love watching movies.especially at Cineleisure, Damansara
Senang parking, tak perlu beratur lame2, kerusi yang sangat empuk ( if citer tak best boleh tertido..huhu) dan tak sesak...
The best movie so far until now is.Star Trek- the Future Begin.
At first memang tak pernah berminat pun nak pegi tengok becoz im not the fan of star trek tv series... and im not into the aliens/sci fiction/spaceship things.....
but after i have watched it, ...mmg tersangat best for the storyline,CGI and special effects,and also very dramatic ...x bosan dari mula hingga habis...
i love 2 characters in this movie - Spock ( Syler ...dlm cita Heroes.. ) and of coz Capt Kirk....=)...so young n handsome...
Rating 4.5/5

really worth to watch this movie......
Happy sokmo...=)

Aktiviti weekend....

2009-05-23T21:45:00.003+08:00

esok pagi2 lagi saya akan pegi senamrobik dekat tasik depan amcorp mall...
hopefully x hujan dan x terlajak tido....
pukul 7.30 -8.30 pagi.....
saya mula terasa kegemukan..huhu
kerana ada beberapa baju dan seluar macam dah tak muat..
seperti sarung nangka....huhuh
adakah baju mengecil kerana rajin membasuhnye..hehe..
atau badan membesar tanpa disedari.....hurm...
apapun.....jangan give up dan saya perlu berusaha.....
jgn sampai jadi macam nih....huhu

Desire.....

2009-05-22T18:25:00.010+08:00

u all percaya tak dengan "law of attraction"?

dalam entry yang lepas, saya ingin mendapatkan sesuatu pada bulan mei 2009....
akhirnya ia telah menjadi hak milik kekal saya..heheh..
so apa yang penting....kerjasama ( heheh..bukanlah..itu wonderpets)
u must know what u really want...??..be specific yer....
otak kita tidak dapat membaca jika ia telalu general...
contohnya...saya ingin menjadi kaya.....saya ingin duit yang banyak...saya ingin hidup bahagia...
skopnya terlalu luas....
cuba detailkan lagi....contohnya....saya ingin mempunya simpanan rm50k by end of this dec 2009...
beza bukan statmentnya....??
so kita boleh memasang strategi bagaimana untuk mencapainya..
then perlulah berusaha untuk menjadikannya menjadi realiti.....

so inilah hasil law of attraction saya pada bulan ini....

tada..alhamdulillah =)

Blogging with Nuffnang

2009-05-20T21:26:00.002+08:00

I’m still very new in this blogging world…. I really enjoyed reading others people writing about their life as a- student |teacher |mother | engineer | businesswoman | freelancer |etc….it’s like a diary or journal to share with others…even this will exposed us to the unfamiliar person/strangers but blogging is one of the way to tell n share with others about the experienced we have faced and freely to express our view point….though I’m not good in writing , but this is the place where I be able to practice to sharpen my skills on writing….who knows maybe one day I’ll have my own books like Xandria Oii….=)….amin.

Some people can earn money just from blogging……like 5xmom…she earned almost 4 digits monthly…..owh bestnye….no need 9-5 job to get such a money…. do what she loves to do n have her own leisure time…just put the advertisements like Nuffnang, Google Adscene, adverlets , affiliate program ,etc in your blog to get the extra income..it’s so easy to make money….but u must make sure to keep updating your blog frequently ...just spend only 15 minutes from your 24 hours daily to keep posted in your blog..

Like myself, I have locate Nuffnang advertisement at the right-top of my blog ….at first, Im so curious and interested to know why every bloggers have Nuffnang program ….this blog will explain the basic things about it…From nuffnang, I can checked my traffic- how many unique visitor per day, to check the referrer that click to my blog, nuffnagers that visit my blog, new post in Innit , and also can check how much I earn….it is so simple and easy….. =)…as of now I only have about 30-40 unique visitor per day…so im in the process to get more traffic to my blog…..do u have any tips to share with me..??ahe..When the times come, to cash out my first payment from nuffnang then I will let u know…ok.=)…peace…

Do you know how to make yourself feel good?

2009-05-19T13:06:00.011+08:00

We can control our mind and emotions…If you wanted to, couldn’t you get depressed at a moment’s notice…? Very easily rite…Just by focusing on something in the pass that was horrible…We all have some experience in our past that is pretty bad ,don’t we? But if we focus on it enough and have picture and think about it, pretty soon we will start feel it…hurmmm..

That why we (usually women) keep crying…and crying when we play the awful movies in our head again..and again..rewind and replay back….and at the end we feel the pain and still don’t solve any problems…

But if you wanted to feel like you were in ecstasy right now, could you? …yeah..you could do this just like easily…just remember the time when you were in absolute ,total ecstasy..? could you focus on how your body felt? or you could focus on things you’re ecstatic about in your life right now, on what you feel is great in your life…Focus determines whether you perceive your reality as good or bad , whether you feel happy or sad…The most powerful way to control focus is through the use of questions…for whateva your ask, your brain provide the answer…If you ask” why is the person is taking advantage of me?”, then you are going to focus on how you are being taken advantage of, whether it is true or not…But if you ask “ how I can turn this around?”, your brain will thinking to find the solution and you ‘ll get more empowering answer…

So do you know how to make yourself to feel good? This is the list of 30 ways to change how I feel, to go from pain to pleasure and to feel good immediately….

1. Listening to music

2. Eating out with friends

3. Jogging and work out…i love the rosy-glowing cheek when im sweating

4. Driving alone to unfamiliar place

5. Going to Borders Gardens….

6. berdoa….

7. Going back to visit my mum

8. Laughing is the best medicine ..

9. Watching DVD

10. Reading self help book…or kinsella’s series

11. Make over..

12. Hugging

13. Dreaming….

14. Sleeping…..

15. Getting to know new friends

16. Texting to your loved one

17. Swimming

18. Shopping..the best therapy…. =)

19. Massaging…I love back massage..

20. Tidying up my place

21. Singing aloud in my car

22. Cooking/baking…later I’ll share about my muffins..

23. Writing in my journal

24. Smiling….

25. I love starbucks n subway’s sandwich

26. Dancing with Paula Abdul’s dvd….

27. Having a new hair cut

28. Creating new idea/new hobby

29. Doing anything that makes me feel like im contributing

30. Blogging

So what’s yours?

Montauk Monster

2009-05-14T19:42:00.007+08:00

Saya terjumpa satu website menceritakan mengenai binatang pelik..Montauk Monster...bila tgk gambarnye ,terasa kita mmg berada di akhir zaman.... pelik dengan bentuk rupanya....

Apakah binatang ini...??..macam monster....ia dijumpai mati di pantai Montauk bahagian timur Long Island, New York..mulutnya seperti paruh helang..badan macam anjing....kalau dia hidup , adakah binatang ini akan mengganas...wallahulam...
inilah binatang yang lahir di akhir zaman...pelik tapi dah dijumpai......adakah ia monster yang ganaz yang boleh menggangu ketenteraman manusia....sungguh seram bunyinya...semuanya masih belum terungkai lagi.....

from Wikipedia :

The "Montauk Monster" was an unidentified creature that allegedly washed ashore dead on a beach near the Montauk, New York business district in July 2008.The identity of the creature, and the veracity of stories surrounding it, has been the subject of unresolved controversy and speculation. Its discovery has been covered by national news channels such as CNN and Fox News and has generated popular discussion on the Internet.

Badan lansing, ramai yang sayang....ahe

2009-05-14T12:34:00.007+08:00

Stamina saya makin berkurang..... 2 bulan lepas saya boleh berjogging non-stop 2 round ( tasik berhadapan amcorp mall) , tetapi sekarang ni separuh jalan dah semput.....huhu.

Last sunday saya pergi ke  FRIM baru  berjalan 1/2 jam  ke canopy walk dah hampir pitam..terlalu penat ...dah takde stamina dan mungkin terlalu banyak toksik yang tidak dikeluarkan ...rasanya dah sebulan juga rasanya saya tidak pergi bermain futsal....badan menjadi lemah dah cepat letih....maka dengan itu, metabolisma semakin menurun dan badan akan mengembang sedikit demi sedikit tanpa disedari....argh....!!
saya harus melakukan sesuatu....walaupun setiap hari saya akan melakukan sit up sebanyak 50 kali ia tidak banyak membantu ....kerana metabolisma semakin berkurang....tahap pembakaran lemak adalah sangat rendah....saya tersangat jealous orang yang sanagt kuat makan tapi still kurus dan lansing  kerana dia mempunyai kadar metabolisma yang tinggi....

so ini tips2 saya dapat dari blog kevin zahri...cara- cara tingkatkan metabolisma...

Latihan/Senaman: Kombinasi latihan cardiovascular dan mengangkat berat adalah yang terbaik kerana ia akan menolong  dalam meningkatkan calorie output dan juga dalam menambahkan otot.Makan kerap: Dengan makan 5-6 kali sehari, sistem-sistem badan sentiasa beroperasi dan keep the body active. Ini akan meningkatkan kadar metabolisma. Jangan skip meals dengan harapan untuk weight loss kerana skipping meals akan memaksa badan menurunkan kadar metabolisma kerana ia ingat ia sedang “puasa”.
Minum Air: Air merupakan kandungan utama badan. Kurang air boleh menurunkan kadar metabolisma. Jadikan air mineral sumber air utama
Nutritisi secara am: Apabila umur kita makin meningkat, pengawalan calorie menjadi semakin penting kerana kita tidak lagi memerlukan jumlah calorie yang sama.
Makanan Pedas: Walaupun kesan makanan pedas tidaklah mendadak, tetapi ia tetap “panaskan badan” dan meningkatkan metabolisma.
Supplement: Kebanyakkan weight loss supplement dikategorikan sebagai thermobased supplements di mana ia akan meningkatkan metabolisma badan dengan kandungan seperti Guarana, L-Carnitine, Cayenne Extract dll.
Tambahan :
Minum lah Green tea kerana sesiapa yang mengambil 4 cawan teh hijau sehari dapat membakar 80 kalori berbanding dengan mereka yang menerima ubat penenang.
Teh hijau mengandungi agen penghapus lemak yang di panggil epigallocathechin gallate yang meningkatkan metabolisma dan pembakaran kalori..
Sebagai cabaran , saya telah berjaya mendaftarkan diri untuk Jacob's Walk of Life 2009.- 21 June. nih...dah lama rasanya tak pegi event macam nih..for more info/register u can click here

jomla kite pergi beramai-ramai pegi this event....hanya perlu berjalan ..bejalan sejauh 8km sahaja...kalau nak menang ,kene lah berjalan dengan lebih laju...boleh dapat t-shirt free..ahe..dan mane tahu boleh menang cabutan bertuah....
paling penting badan sihat , otak pun cergas...badan lansing, ramai yang sayang..ahe... =) cheers...!!

Life without limits

2009-05-12T11:40:00.002+08:00

1:30- "i will try 100 times to get up and if i failed 100 times... if i failed and i give up, do you think i will gonna get up? NO! If i failed i try again and again and again but i just want you to know it is not the end. That is how you gonna finish... and you gonna finish strong. You will find that strength to get back up". -Nick Vujicic

Relax.....

2009-05-11T16:20:00.004+08:00

Take a break of your busy day..now is the best time to go for holidays....!!

Cheers....!!

Series- Lipstick Jungle

2009-05-08T23:07:00.008+08:00

agak ketinggalan...sekarang dah masuk season 2....tapi baru jer nak layan season 1 ..baru khatam satu DVD.....tapi kirby atwood tuh mmg sexy , cute n very gentlemen....aheh...suke scene kirby with nico...ahah...
malam ini layan season 1 smpai habis.....

wendy, nico , victory....career women...

adakah trend sekarang perempuan berusia dengan lelaki lebih muda..??....ahe

Jalan Jalan cari makan - char kuey teow

2009-05-08T20:52:00.012+08:00

saya sangat suka makan..

macamanelah nak kurus if selalu jer rasa nak makan......
recommend sahaje tempat2 makan yang best,
tanpa berfikir panjang, saya pasti akan pergi mencubanye...
Makanan kegemaran : Char keuy teow...
so far di kawasan lembah kelang ni, ada beberapa tempat telah dikenalpasti yang menyediakan char kuey teow yang sangat marvelous...!!

one of the place is at SS25 kelana jaya....
ownernye bernama Lau Wan....ia adalah halal yer...
ia terletak di dalam kedai Melayu- org Kelate....
Walaupun di dalam gambar ini,nampak macam tak menarik, but for me it's better than uptown..
cukup rasa dan sungguh menyelerakan..!!
ada 3/4 ekor udang yang fresh dan sederhana besarnye...
ini adalah bersaiz kecil-beharga RM4.00..
every week, mesti pergi ke Lau wan..if not akan teringat-ingat dan akan menjadi kempunan...
Ini bukan di belakang FAM yer kerana di Kelana Jaya ada
2 tempat char keow teau yang agak famous...
ia terletak di belakang Syed bistro...dekat area nasi lemak cikgu....
Selain itu terdapat jugak Sotong Kangkung, sotong bakar dan tauhu bakar....yang juga makanan kegemaran saya...hurm.....lapanye

Lau Wan's char kuey teaw.......nyum..nyum....version kering....

inilah kedai nye...pukul 9 dah tutup kedai....kene datang awal...

sotong kangkung

tempat-tempat lain yang best di lembah Klang..
1) Taman bunga raya Setapak
2) Vista Angkasa Kerinchi
3) Belakang FAM Kelana Jaya
4) Jalan Peel, Cheras

anyone to recommend me any places that serve delicious-yummy Char keoy teow in kl..??

Selsema...

2009-05-06T16:11:00.003+08:00

saya selsema agak teruk....
pada awalnye saya bersin tanpa henti sehingga mengeluarkan air mata...
hurm, saya berfikir apakah punca nya ye..
mungkin penyakit sinus datang menyerang,
atau mungkin mandi di waktu malam,
atau bilik yang sudah sedikit berhabuk ,
atau kerana karpet yang sudah lama tidak divacuum,
atau mungkin tak tahan cuaca sejuk pada waktu malam..,

tetapi yang pasti ini bukanlah tanda2 penyakit selsema khinzir -H1N1 yang sedang menular di seluruh dunia sekarang....
kerana saya cuma berada di malaysia ...tidak melancong ke mana-mana ...
alhamdulliah...
kenapa selsema khinzir sangat bahaya...?
dulu tak pernah ada pun...
tetapi sekrang nih serata dunia ambil langkah berhati-hati supaya tidak menular ke dalam negara...
dulu selsema burung...skrang babi pun nak selsema...
macam-macam...
tapi sgt bahaya kerana tiada vaksin...
penyakit alaf baru...
Antara tanda-tanda selsema babi itu termasuklah demam, kurang selera, batuk, keletihan, sakit kerongkong, hidung berair, rasa loya, muntah-muntah dan cirit birit.
jika anda mengalami tanda2 tersebut,
cepat- cepat la pergi ke hospital berdekatan dan kuarantinkan diri anda di rumah supya tidak berjangkit....hurm..
apa apa pun, jagalah kesihatan diri ...
jika anda sakit, apa -apa pun tak boleh nak buat.....

"Bloggers"....

2009-05-04T23:14:00.005+08:00

i found "Bloggers" at Prangin Mall, Penang......=)

Perempuan dan Shopping

2009-04-29T15:05:00.006+08:00

Kenapa perempuan sangat suka berSHOPPING…..??..

Kenapa perempuan menjadi alergik dan obsess jika ternampak perkataan SALE…walaupan mereka tahu setiap bulan pasti akan ada SALE ( contonya di SOGO), tetapi mereka bagai tidak senang duduk atau berdiam diri untuk berfikir apa yang patut dibeli…

Di tambah lagi hidup di KL atau di lembah Klang, fenomena terbaru adalah bershopping ketika WAREHOUSE SALE kerana harga barangnya jauh lebih murah daripada biasa…walaupun terpaksa bersesak sesak , bergaduh untuk berebut barang dan terpaksa beratur panjang dan membuang masa 2/3 jam, ia tidak menjadi satu masalah….apa ada hal...asalkan barang2 yang agak branded mampu dimiliki oleh sesiapa sahaja…..sekarang susah ada website www.shoppingnsales.com yang memberi bantuan kepada kaki2 shopping untuk menghabiskan duit masing-masing dengan membeli barangan yang sentiasa dirasakan tidak mencukupi seperti baju/kasut/perfume/handbag dan banyak lagi….hurm….dan almost 80% adalah dari kaum wanita…kenapa ini terjadi..apakah penyebab kaum wanita suka sangat bershopping dan menghabiskan duit ??? ini mungkin teorinya yang saya kaji hasil pemerhatian dan pengalaman sendiri…..

1) Perempuan mempunya nafsu yang besar dan tak dapat dikawal dengan akal fikiran….emosi menguasai segalanya…

2) Try to be cheap ….bila nampak SALE, kita berasakan inilah waktu terbaik untuk membeli barang tersebut kerana harganya telah menjadi murah….but we end up buying more things…dalam otak sentiasa berfikir macam ni “kalau tak beli, nanti dah takda diskaun lagi..so kalau beli dapat murah skit”…..

3) Di shopping mall, outlet2 untuk wanita adalah lebih banyak dari lelaki dan paling penting mempunyai banyak pilihan dan harganya lebih murah dari barangan lelaki…!!

4) Pakaian tak pernah cukup….contohnya jika baru beli satu blouse baru kena cari seluar/skirt untuk matchingkannya….dan walaupun kasut telah bertimbun di dalam boot kereta tetapi selagi kereta tidak berat/senget sebelah, kaum wanita tidak akan menyedarinya yang mereka telah memiliki lebih daripada 30 pasang kasut..!!!

5) Perempuan cepat terpengaruh….terpengaruh dengan iklan….terpengaruh dengan rakan2 seperjuangan yang lain…Jika seorang rakan memiliki bag berjenama Louis Vuitton, maka mereka yang lain juga akan bersaing secara sihat untuk memilikinya….X de class la kalau takde beg yang branded..huhuh….

6) Shopping adalah satu terapi…yes betull..!!...ia memberikan satu kepuasan dalam diri ….walaupun berasa sedih kerana suatu masalah tetapi dengan pergi bershopping, mereka akan lupa sekejap masalah yang dihadapi….cheers..

7) Apa lagi yer……kaum wanita mempunyai kawan-kawan yang sentiasa memberi dorongan dan semangat untuk membeli barang yang diidamkan….contonya ketika berada di fitting room untuk mencuba pakain yang hendak dibeli, pastinya kawan kita akan memuji bahawa pakaian itu sangat sesuai dan sangat padan sekali ….dek termakan pujian, pastinya kita akan membelinya walaupun mungkin pujian itu tidak ikhlas..!!yang penting mereka ingin sentiasa kelihatan cantik dan menjadi perhatian orang……

Anda suka bershopping..??? so kawal lah diri dan emosi anda….

Bibir merah dan sihat….bagaimana yer..?

2009-04-29T14:46:00.004+08:00

Bibir yang bewarna merah jambu asli (x memakai lipstik) adalah sangat seksi tidak kira lelaki atau perempuan…ia menunjukkan bibir anda adalah sgt sihat...Bibir sihat sudah tentu membantu dalam memberi senyuman anda yang paling menawan …bibir yang kering bukan sahaja mencacatkan keindahan bibir tetapi boleh menjadi lebih teruk apabila ia mulai pecah-pecah dan mungkin berdarah apabila dikopek…hurm…dah tak cantik lagi…walaupun anda cuba lindunginya dengan memakai lipstik yang tebal tetapi masalah tetap masalah bukan….tambah teruk jika anda adalah perokok tegar, bibir anda pasti hitam , kusam dan tak bermaya…

so ini adalah cara mudah yang boleh diamalkan untuk dapatkan bibir yang sihat dan sentiasa bewarna merah jambu dan seksi…

1) Buang tabiat membasahi bibir dengan air liur atau menggigitnya kerana bibir akan menjadi semakin kering dan mengelupas…

2) Pakailah vaseline atau lipbalm yang ada SPF untuk melindungi dari sinaran UV

3) Minum air kosong dengan banyak….bibir yang merekah menunjukkan kekeringan air di dalam badan

4) Hindari lip balm/lipstik atau lipgloss yang mengandungi perisa kerana anda akan cenderung untuk menjilat bibir…..di tambah lagi ia akan meningkatkan keinginan anda untuk makan…

5) Cuba tips ini…..saya melakukannya pada malam hari jika saya dapati bibir saya menjadi kering…
Sebelum tido, sapukan sedikit madu pada bibir dan biarkannya sehingga esok hari…..pastikan bilik anda tiada semut/ lipas yer supaya anda tidak mendapt ciuman percuma yang boleh menyebabkan bibir anda menjadi bengkak…

6) Jangan MEROKOK…nikotin dalam rokok akan menyebabkan bibir menjadi gelap dan tidak seksi lagi…. =)

busy day....

2009-04-22T22:56:00.004+08:00

2/3 hari nih x sempat nak menulis....

tapi dalam otak ni dah banyak idea yang nak dicurahkan....
saya yang sebenarnya yang tak pandai nak manage masa...
dah 3 minggu lamanye tak mengeluarkan peluh...
dah lame x pegi jogging/futsal/kayak/aerobik
maka dengan itu terlalu banyak TOKSIN dan asid yang beracun di dalam badan ini yang tak dikeluarkan....
toksin itu menyebabkan saya menjadi lembik ,kurang bertenaga dan malas
menyelubungi diri....
arghh....
apa tunggu lagi....
jgn suka bertangguh ...
so pegila BERSENAM...
Sapa nak ikut....?? jom...

Perkataan lazim yang sering perempuan gunakan

2009-04-19T22:50:00.001+08:00

FINE

Ini la yang perempuan suka gunakan untuk hentikan pergaduhan, lebih-lebih lagi bila dia rasa dia yang betul dan anda kena diam. Jangan sekali kali gunakan perkataan ini untuk memberi gambaran rupanya, terutama sekali apabila dia sedang mencuba pakaian di kedai - hanya akan membawa anda berdua bergaduh.

LIMA MINIT

Ini sebenarnya setengah jam. Ianya sama jugak dengan lima minit yang perlawanan bola sepak akan berakhir sebelum anda membawa sampah ke luar, jadi ini adalah pertukaran yang seimbang.

TAKDE APA-APA
Ini bermakna "something" dan anda perlu berjaga-jaga! Perkataan ini melambangkan perasaan perempuan yang inginkan anda berputar-putar kat dalam macam mesin basuh. Selalunya, ini akan memulakan pergaduhan yang akan bertahan selama 'LIMA MINIT' dan diakhiri dengan 'FINE'.

PERGILAH! (dengan kening terangkat)

Ini adalah satu cabaran yang akan membuat si perempuan menjadi marah dengan 'TAKDE APA-APA' dan diakhiri dengan 'FINE'. PERGILAH (dengan kening biasa) Ini bermakna 'mengalah' atau 'buat je la apa yang awak nak sebab saya tak kisah'. Anda hanya akan mendapat situasi ini dan dalam beberapa minit diikuti dengan 'TAKDE APA-APA', 'FINE' dan dia akan bercakap kembali dengan anda dalam masa 'LIMA MINIT' apabila dia dah sejuk.

MENGELUH YANG KUAT

Ini sebenarnya bukanlah perkataan, tetapi kenyataan yang sering disalah anggap oleh kaum lelaki. 'MENGELUH YANG KUAT' bermakna dia merasakan anda adalah seorang yang bodoh ketika itu dan dia sendiri terfikir kenapalah dia menghabiskan masa berdiri di situ dan bergaduh mengenai 'TAKDE APA-APA'.

MENGELUH YANG PERLAHAN

Lagi sekali, ini bukanlah perkataan. 'MENGELUH YANG PERLAHAN' membawa maksud yang dia berasa puas. Adalah lebih elok jika anda duduk diam, jangan buat sebarang tindakan... dan dia akan kekal puas.

OKAY LAH

Ini adalah kenyataan yang paling merbahaya seorang perempuan boleh buat kepada lelaki. 'OKAY LAH' bermakna dia ingin berfikir panjang sebelum dia membalas terhadap perbuatan anda yang telah menyakitkan hatinya. 'OKAY LAH' selalunya digunakan dengan 'FINE' bersama 'Kening Yang Terangkat'.

TOLONGLAH
Ini bukan kenyataan, sebaliknya adalah pelawaan. Seorang perempuan memberi anda peluang untuk mengeluarkan sebarang alasan atau sebab di atas apa yang telah anda lakukan. Anda mempunyai peluang yang adil dengan kejujuran, jadi berhati-hati dan anda tidak akan mendapat 'OKAY LAH'.

TERIMA KASIH

Seorang perempuan mengucapkan terima kasih. Jangan pengsan. Terima dan ucapkan sama-sama.

TERIMA KASIH BANYAK-BANYAK

Ini banyak berbeza dari 'TERIMA KASIH'. Seorang perempuan akan menggunakan ini apabila dia dah terlampau marah pada anda. Ini menunjukkan yang anda telah menyinggung perasaannya dan akan diikuti dengan 'MENGELUH YANG KUAT'. Berhati-hati untuk tidak bertanya apa yang salah selepas 'MENGELUH YANG KUAT' kerana ini hanya akan membuat dia berkata 'TAKDE APA-APA'.

How to make up natural.....

2009-04-17T17:54:00.001+08:00

Angan-angan dan Kenyataan

2009-04-16T18:06:00.004+08:00

Sejak dari kecil lagi, saya suke berangan-angan...ia umpama berada di alam khayalan..boleh berangan apa sahaja tanpa berfikir adakah ia boleh menjadi realiti atau kenyataan..sape peduli ..??!!kerana hanya kita sahaje yang tahu.....kerana asyik berkhayal, kadang-kala membuatkan kite tersenyum seorang diri...teringat beberapa tahun dahulu, ada satu pertandingan lupa namenya..tapi pemenang yang berjaya kena belanjakan RM100,00 dalam satu hari.....arghh best gile....mulalah berangan if ada RM100,000 dalam tangan untuk dihabiskan dalam satu hari...."apa yang aku nak shopping yeh?"...pastinya akan terus pegi ke Pavillion dan memborong apa sahaja yang kite hendak.....hurm...alangkah bahagianya jika ia menjadi realiti....

Semasa kecil, saya berangan-angan menjadi seorang ENGINEER walaupun di dalam family seorang pun tidak ada memegang jawatan tersebut..bekerja di kalangan lelaki pastinya lebih mencabar ....dan dek terpengaruh dengan cerita2 drama swata Yusof Haslam, pastinya seorang engineer mampu mempunyai rumah banglo yang besar serta memandu kereta-kereta import luar negara.....daripada angan-angan tersebut, saya belajar bersungguh-sungguh di sekolah berasrama penuh yang terkenal di utara semenanjung dan kemudiannye dapat melanjutkan pelajaran di UM dalam bidang engineering....

4 tahun bertungkus lumus mengadap buku/exam dan sebagainya, akhirnya saya mendapat title seorang engineer di sebuah company oil & gas yang terkemuka di Malaysia.....Gembira kerana angan-angan telah menjadi kenyataan tetapi sedikit hampa kerana menjadi engineer tidaklah menjadi kaya dan banyak duit seperti yang disangkakan...hurm..

ini adalah saya ... pertama kali menjejakkan kali di atas pelantar minyak setahun yang lepas...gambar ini dicandid oleh seorang teman kerana melihat saya seorang diri yang berlainan jantina berada di sini....ini saja gambar yang ada kerana yang lain telah disimpan dalam laptop yang hilang....!!ia pengalaman yang paling beharga tetapi kalau boleh dah tak nak pergi lagi...kerana tiada aktiviti yang menyeronokkan selain bekerja sahaja...huhuh...

Saya mula berangan-angan lagi.....bagaimana nak jadi seorang yang kaya.tiada masalah kewangan financial independence..menjadi jutawan muda seperti Tengku Rozidar pengusaha hotdog 1901, Hanif's Sister - CIMB Wealth Advisor, rozita ibrahim- Sendayu Tinggi dan ramai lagi wanita2 yang menjadi kaya hasil usaha sendiri...saya kagum dengan mereka..hurm........yang pasti tidak ramai yang makan gaji menjadi seorang Jutawan kecuali Azizi Ali...saya sedang memasang strategi dan sedang mengusahakan sesuatu...semoga ia berjaya dan membuahkan hasil dalam masa kurang dari 5 tahun dari sekarang...amin.....

Dream Big,Think Big.....berangan-angan lah seperti tiada batasan...nothing is impossible...

Easy abs crunches....

2009-04-15T16:46:00.001+08:00

spend only 2 minutes per day to get a sexy abs....

Tips untuk awek muda, chumel dan sihat...

2009-04-14T22:48:00.006+08:00

Ini tips atau petua daripada pembacaan saya dari buku ,magazines dan pengalaman2 orang-orang tua yang saya ambil untuk dikongsi bersama..cheers...

1) Hendaklah minum air mineral/suam dengan banyak...bukan setakat 8 gelas sahaja....Airnya mesti bewarna jernih ..tidak bewarna kuning,hitam, merah, coklat, pink,etc yer....minum setiap sejam adalah sangat afdhal....walaupun terpaksa berulang alik ke toilet tetapi ia bagus untuk membuang toksin yang tidak sihat di dalam badan...adalah sgt bagus untuk sentiasa membawa bekas air mineral ke mana-mana sahaja....

2) Bersenam....either anda suka aerobic, berjogging, bermain futsal, belly dancing, pilates, menari dan apa sahaja aktiviti yang membakar adalah sangat bagus untuk kesihatan....cuba anda perhatikan muka anda selepas anda bersenam..pipi anda akan menjadi pink tanpa perlu memakai blusher....=)....( jimat bukan..ahe) ..u look natural beauty....kapilari-kapilari darah akan mengembang dan oksigen dapay disalurkan dengan sempurna....dan secara tak lansung metabolisme akan meningkat....( saya nak promote.....bersenam aerobic di tasik berhadapan AMCORP Mall setiap ahad 7.30 pagi mmg sangat best...trainer yang superb... )

3)Makan lah banyak buah-buahan dan sayur-sayuran kerana ia mempunyai anti-oksida yang tinggi....jika anda malas memotong buah seperti saya,hurm...belilah di kedai makcik2 yang telah sedia memotong buah-buahan seperti buah jambu, mangga dan sebagainya ketika waktu lunch...pastikan di pinggan nasi anda mempunyai color-color bewarna hijau di samping nasi bersama kuah kari ayam yang hendak dimakan....

4) Jika keluar dari rumah, jangan lupa untuk memakai sunblock/sunscreen di muka dan kulit yang terdedah dengan matahari untuk mengahalng cahaya UVA/UVB terus ke kulit...ia akan menyebakan brown spot atau pigmentasi di muka anda .....muka pun akan cepat rosak dan berkedut....

5) Walaupun kita terperasan umur semakin meningkat, tapi janganla dress up macam makcik2 kerana anda akan kelihatan berumur seperti makcik2...Choose clothes that make u feel great....

6) Happy dan sentiasa ketawa.....jangan terlalu stress dengan kerja anda. jika muka anda sentiasa berkerut, pasti akan cepat berkedut muka anda....terpaksala memakai botox untuk menegangkannye semula...huhu...selalunya senyum kepada sesiapa sahaja....always think positive and do what u love to do.....cheers...

7) Janganla merokok atau berada berdekatan dengan orang yang kuat merokok....merokok seperti membunuh nyawanye sendiri....asap rokok mengandungi racun...awas!!

8) Jika ada duit , sebulan sekali pegi lah buat facial atau massage untuk merelaxkan diri....Urutan-urutan di muka/ badan dapat menegangkan urat2 saraf dan mengekalkan keanjalan kulit....

9)Tido la secukupnya.....tidur yang nyenyak dapat merehatkan minda dan badan kita....org yang tak cukup tido akan kelihatan seperti beruang panda di mana di sekeliling matanya akan mempunyai lingkaran hitam.....

10) Sentiasalah mengucapkan syukur kepadaNya kerana masih sihat dan berbanggalah setiap manusia mempunyai keunikan yang tersendiri.....

Impian umpama Jigsaw Puzzle

2009-04-13T12:22:00.009+08:00

Suatu ketika dulu saya suka bermain JigsawPuZzle...ketika zaman belajar di university dahulu dan ketika di awal mula bekerja saya ada mempunyai collection jigsaw puzzle 500 dan 1000 keping....Ia memerlukan tahap kesabaran yang tinggi melampu dan semangat tidak putus asa utk menyiapkan nya ..dan juge skills try n error sebabnye setiap keping tuh macam sama jer tp hakikatnye x serupa....huhuh..Saya mengambil masa yang lama mencuba dan meneka tempat di mana setiap kepingan gambar itu harus diletakkan.Kemudian tersilap dan tepaksa membetulkannye semula..Dan saya mempunyai beribu lagi kepingan gambar yang harus disusun dengan sempurna...Alamak!!...
Walaubagaimanapun, sekarang jigsaw puzzle itu telah selamat bersemadi di dalam kotaknya yang tersimpan rapi di almari buku saya...

Bile saya duduk berseorangan diri sambil menikmati Caramel Macchiato yang lazat rasanye dan meligat ragam manusia membuatkan saya terfikir sejenak tentang masa depan dan impian saya...impian umpama jigsaw puzzle..sedap juga bunyi nye......=)

lihat seperti gambar di atas.....agak-agaknye pasti susah gile nak buat sebab tiada gambaran yang jelas untuk menyusun kepingan2 gambar itu....tiada panduan...macamane nak buat....tak tahu gambar apa yang akan terhasil nanti bukan...pastinya hanya membuang masa dan sia-sia sahaja untuk meneka setiap kepingan gambar2 tersebut...

Sama juga dengan impian/cita2 kita di masa hadapan....adakah kita mempunyai gambaran yang jelas apa yang kita cari utk hidup kita...Jika tiada gambaran pastinya masa kita akan terbuang dengan sia-sia ....otak kita tidak dapat membaca jika kita berikan gambaran yang kabur.....contohnya ramai orang mengatakan "saya nak bahagia"..."saya nak duit yang banyak".."saya nak berjaya"...itu terlalu general.....!! be more specific ....contohnye.saya nak Blackberry Bold by Mei 2009....So saya tahu apa yang saya hendak dan perlukan....of coz saya akan menyimpan duit dan melipatgandakan usaha utk menjadikannye menjadi kenyataan...itu cth sahaja je ye....=)..so selalu bertanya diri kita..apa yang kita hendak..itu lah yang kita akan dapat..gambaran2 yang jelas akan menarik kuasa magnet yang tidak dapat dilihat untuk menjadikannya realiti....amin...

Carilah gambaran yang boleh membimbing kita dan dapat membantu kita menyelesaikan permainan jigsaw dalam kehidupan kite dengan lebih mudah....Carilah kerana pencarian ini memang sangat berbaloi...tidak akan ada masa yang yang sia-sia lagi..Percayalah....

x boleh tido dibuatnye.....

2009-04-11T00:04:00.006+08:00

i just cant stop thinking of this smartphone............................Blackberry Bold

Saya mesti dapatkannye dalam masa terdekat....apa jadi dgn PDA lama...??Ianya sudah hilang bersama-sama dengan beg chumel kegemaran saya...huhu
Saya memerlukannya utk memudahkan saya to get connected to internet world .....check email, organize my work, write blog, n facebooking,etc....saya sukakan bentuknye yang kemas dan seksi...ahe...Walaupun ia telah lama berada di pasaran dan saya agak ketinggalan, (kerana sekrang sudah ada Blackberry Storm) ..saya hendak juga ia menjadi sebagai nyawa kedua saya...=)...amin...

Halo...!!

2009-04-05T20:48:00.001+08:00

I love this song so much..Enjoy....

Remember those walls I built?
Well, baby they are tumbling down
And they didn't even put up a fight
They didn't even make a sound
I found a way to let you in
But, I never really had a doubt
Standing in the light of your halo
I got my angel now

It's like I've been awakened
Every rule I had, you break it
It's the risk that I'm taking
I ain't never gonna shut you out!

Everywhere I'm looking now
I'm surrounded by your embrace
Baby, I can see your halo
You know you're my saving grace
You're everything I need and more
It's written all over your face
Baby, I can feel your halo
Pray it won't fade away

I can feel your halo
I can see your halo
I can feel your halo
I can see your halo
Halo, ooh ooh.....

Hit me like a ray of sun
Burning through my darkest night
You're the only one that I want
Think I'm addicted to your light
I swore I'd never fall again
But this don't even feel like falling
Gravity can't forget
To pull me back to the ground again

It's like I've been awakened
Every rule I had, you break it
It's the risk that I'm taking
I'm never gonna shut you out!

Everywhere I'm looking now
I'm surrounded by your embrace
Baby, I can see your halo
You know you're my saving grace
You're everything I need and more
It's written all over your face
Baby, I can feel your halo
I pray it won't fade away

I can feel your halo
I can see your halo
I can feel your halo
I can see your halo
Halo, ooh ooh.....
I can feel your halo
I can see your halo
I can feel your halo
I can see your halo
Halo, ooh ooh.....
Halo, ooh ooh.....
Halo, ooh ooh, ooooh........

Everywhere I'm looking now
I'm surrounded by your embrace
Baby, I can see your halo
You know you're my saving grace
You're everything I need and more
It's written all over your face
Baby, I can feel your halo
I pray it won't fade away

Penjagaan Kulit Muka

2009-04-04T18:34:00.017+08:00

30 % kecantikan dari semulajadi..natural beauty
70% kecantikan seseorang itu terhasil daripada cara penjagaan diri.....

Saya amat mementingkan kebersihan kulit terutamanya di muka...kerana kebersihan di muka melambangkan cara bagaimana seseorang it menjaga kebersihan diri...apa yang penting, 4 bende penting perlu dibuat selepas bangun sahaja dari tido...

CLEANSE- untuk mencuci minyak dan kotoran yang terhasil semasa kita tido..beri kesegaran pada muka
TONER- saya jarang menggunakannye..tapi ini penting untuk menutup liang2 roma yang terbuka semasa kita muncuci muka
MOISTURIZER- perlu mencari krim yang sesuai dengan kulit muka....saya mempunyai kulit yang kering, jadi saya mengunakan krim berasaskan air (water base) supaya kulit x mengalami penghidratan...
SUNBLOCK- ini amat2 penting supaya kulit terlindung daripada pancaran UVA/UVB...sebelum ini saya jarang memakai nye sehingga saya terperasan ada satu tompk yang dippangil brown spot sudah timbul satu titik di pipi saya...so perlu mencegahnye sebelum ia beranak pinak ...maklumlah umur dah makin meningkat....huhu....apa yang penting....kene tahu apa jenis kulit anda..?...kulit kering? kulit berminyak atau kombinasi...?...

Allhamdulliah, so far saya tiada masalah kulit yang serius....hanya kadangkala timbul satu atau dua jerawat di pipi apabila datangnye bulan...aheh...tetapi saya mempunyai masalah lingaran hitam di bawah mata yang agak serius...sudah byk product yang telah dicuba tetapi still tak berkesan....mayb disebabkan genetik saya daripada mami penang, so ia adalah amat susah utk dihilangkan.....

so mungkin jika saya menpunyai duit yang lebih, saya akan membeli product2 dalam target saya ini.....

La mer Eye Balm
The Eye Balm combines a triple concentration of Crème de la Mer's original Miracle Broth™ with marine extracts and advanced botanicals to dramatically diminish the appearance of lines, wrinkles and undereye discolorations as it soothes, smoothes and softens.

L'occitane- Immortelle Eye Balm
An eye cream with anti-aging benefits: Reduce dark circles, puffiness and signs of tiredness around the eyes with this gentle cream. Formulated with Immortelle essential oil, this cream will soothe, moisturize, nourish and tone the delicate skin around the eyes.

Sebelum tido walau mengantuk macamane pun, muka juga perlu dibersihkan dan letakkan serum@ night cream supaya kulit dapat bernafas dengan baiknye..

Petua untuk muka berseri- seri.....

Selepas anda bangun dari tido, tanpa menggosok gigi, minumlah air mineral /suam sebanyak 2/3 gelas....kemudian selepas mencuci muka, bilas dengan air paip dan diakhiri dengan air sejuk....selawat la sebanyak 3 kali dan bila tgk muka anda di cermin, bersyukurla dengan apa yang ada daripadaNya... Senyum dan sentiasa berfikiran positif....

Cheers...

Home Sweet Home...

2009-04-03T15:26:00.012+08:00

Me baru smpai ke kampung halaman.....dah 3 bulan rasanye tak balik rumah..harini tak boleh nak diet sebabnye saya akan makan dengan banyak sekali masakan fav emak saya...seperti sambal tumis udang(wajib), tomyam , lempeng pisang ( esok wajib pegi pasar cari pisang ) cicah dengan kuah kari...yummy dan sebelah malamnya mencari roti benggali utk dimakan bersama kari ikan..No Diet for today..!!

Rumah saya penuh dengan Kucing ...adik2 saya yang menjaga nyer....pernah suatu masa dah tinggal 2 ekor jer, yg lain mati termakan racun....tetapi dia telah beranak pinak sehingga total sekarang menjadi 15 ekor....nak buang di pasar, pasti adik2 saya akan menangis...so terpaksa la mereka membelanye walaupun genetik tidak la begitu chumel dan cantik...huhuh

mari tido beramai -ramai....

name saya HUDUH.......ini tempat tido saya

x bestnye..kene kurung pulak ..tu lar nakal lagi......huhuh

tengok la sini.....cheese...!!

.....orait....happy holidays....!!= )

Bagaimana nak kurus, cantik dan sihat..???

2009-03-30T19:45:00.015+08:00

hey ya...mulai hari saya akan menjaga pemakanan saya supaya saya boleh kembali ke bentuk badan asal dan berat badan 50kg....itu 5 thn dahulu....sy sgt kurus dan boleh pakai apa sahaja pakaian yang hendak dipakai...macam mission impossible jer..huhu...but 2 months ago, sy mengalami penurunan yg mendadak sehingga sy kurus cengkung tp ianya tak lama...if i suddenly my weight drop, mesti ada sesuatu yg x kena....dan kemudian badan akan cepat naik kerana metabolism yg sgt rendah ...huhu...
so apa perlu sy buat....?? Mengikut hukum alam Law Of Attraction - saya kene fokus pada bende2 yang positif...saya perlu bayangkan dalam masa 3 bulan lagi, saya akan mempunyai kaki spt Gisele Bundchen dan badan seperti madonna....aheh..berangan....

Firstly , saya kena jaga pemakanan...maksudnya makan makanan yang berkhasiat....kurang lemak dan low carb...daripada pembacaan, seorang wanita memerlukan 1500 kcal setiap hari utk permbakaran lemak dan metabolisma.....jika lebih, ia akan menyebakan penyimpanan lemak di dalam badan....pernah suatu ketika saya terlalu obses untuk mengira kalori yang dimakan setiap hari..saya mempunyai buku yang mencatit apa sahaja yang di makan....ini adalah panduan yang saya gunakan....

Kategori:Kuih Muih
1. Kasuiberkelapa parut (sekeping) = 160 kalori
2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori
3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori
4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
5. Popia goreng (satu) = 130 kalori
6. Popia basah (satu) = 95 kalori
7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori
8. Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
9. Karipap (sebiji) = 130 kalori
10. Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori
11. Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori

Kategori: Lauk Pauk
1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori
2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori
4. Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
5. Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
6. Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
7. Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori
8. Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori
9. Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori
10. Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
11. Telor goreng (sebiji) = 110 kalori
12. Taukua goreng (sekeping) = 110 kalori
13. Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori

Kategori: Makanan Rutin
1. Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori
2. Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
3. Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori
4. Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori
5. Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori
6. Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori
7. Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
8. Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
9. Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
10. Roti putih (2 keping) = 156 kalori
11. Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
12. Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
13. Pau ayam (sebiji) = 203 kalori
14. Emping jagung kosong (secawan) =160 kalori

Kategori: Makanan Segera
1. Peha ayam goreng (satu) = 130 kalori
2. Nugget ayam (satu) = 60 kalori
3. Kentang lecek (satu tub kecil) = 90 kalori
4. Sayur kobis hancur (satu tub) = 75 kalori
5. Burger keju (satu) = 425 kalori
6. Kentang goreng (satu kantung kecil) = 405 kalori
7. Sate ayam (secucuk) = 35 kalori
8. Pizza berkeju (sepotong) = 240 kalori

Kategori: Buah-buahan
1. Tembikai (sepotong) = 20 kalori
2. Betik (sepotong) = 45 kalori
3. Pisang emas (2 biji) = 76 kalori
4. Durian (5 ulas) = 64 kalori
5. Limau (sebiji) = 42 kalori
6. Jambu batu (sebiji) = 110 kalori
7. Nenas (sepotong) = 59 kalori
8. Epal (sebiji) = 63 kalori
9. Ciku (sebiji) = 44 kalori
10. Mangga (sebiji) = 103 kalori

Kategori minuman
minuman berkabonat 1 tin 285g - 120 kal
minuman kotak 250g - 105 kal
susu tepung penuh krim 1 sudu makan - 33 kal
susu tepungtanpa lemak 1 sudu makan - 25 kal
aiskrim 2 skop- 390 kal
susu pekat manis 1 sudu makan - 71 kal
yogurt rendah lemak 1 cawan - 90 kal
mentega 2 sudu teh - 75 kal
keju chedar 1 keping -58 kal

bila terlalu taksub untuk mengira setiap kali makanan yang masuk ke dalam mulut, lama- lama saya terus give up....sebabnya, saya tidak dapat kenikmatan makanan tersebut.saya sangat suka makanan...!!! anything i love to try.... saya sangat sukakan nasi lemak SS223 di mana saya hanya makan di waktu malam...saya suka mencari goreng pisang panas utk minum petang ....sukakan makanan yang manis seperti pengat pisang yg dijual di Jaring,Subang....dan sukakan Roti Pisang Q bistro....dan minuman fav...milo ais kaw kaw....hurm....
so apa perlu saya buat..?? ...selain mengawal pemakanan, saya perlu EXERCISE.....

Fyi, sebelum ini saya pernah join as membership di Fitness First...memang best dan ia memberikan saya motivasi utk sentiasa bersenam...i have good surrounding that support each other to keep fit n slim....but then after a year, saya x dpt bahagikan masa kerja dan senaman, so i dah terminate kerana terfikir saya boleh pegi jogging di tempat2 awam.....maybe kerana tiada kawan yang suka bersenam, akhirnya saya akur saya menjadi malas dan menyebabkan berat badan makin bertambah....huhu...nasib menyebelahi saya, akhirnya saya menjumpai geng utk bermain bersama di samping dapat membakar kalori saya setiap minggu..iaitu FUTSAL.setiap minggu saya bermain futsal di Sport Centre Seksyen 14 PJ....

Ni adalah team futsal saya...=) ....

to be continue.....

Warehouse Sale.....

2009-03-26T20:49:00.003+08:00

Check this out....
http://www.shoppingnsales.com/

To all perfume lovers, come and join me on 2nd April...kite buat stock perfume for one year.. =)

Doa....

2009-03-26T19:52:00.003+08:00

Saya mohon jasa baik anda utk sama2 berdoa utk sahabat saya Muhammad Razak yg sekrang terlantar di ICU hospital..semoga beliau kembali sihat seperti sediakala....Amin

Confessions of a Shopaholic

2009-03-25T16:43:00.004+08:00

Cant wait to watch this movie tomorrow....sapa nak ikut....??!!aheh...
i read this novel within 2 days only. =)..really enjoyed it... luv the character of Rebecca Bloomwood...cute, funny and lighthearted....i laugh out loud in some part...I like Rebecca's character because the only flaw in her character is she just doesn't have control when it comes to shopping; otherwise, she's a really good person (from the outrageous reasons that she gave to delay paying her bills ... for god sake, she can't even lie! she has to be a good person)....I loved her fantasies about how to earn more money, and the end is very sweet. Plus, it gave me some ideas on how to avoid paying my credit card bills..heheh..

so why r u still waiting....call Cineleisure and book the tix now....!!

Im back....

2009-03-24T19:11:00.002+08:00

Im back...i have not writing about 2 months...am i too busy doing my work or im in the syndrome of M.A.L.A.S....im not sure about it....ahe..but one of the acceptable reason that i can give is i dun have my own laptop....ia telah hilang dicuri oleh mat2 rempit yg telah memecahkan cermin kereta ku dan mencuri laptop kesayangan bersama2 dengann baju kurung raya yg digantung bersama di dalam kereta....sgt2 jahat org itu ....dan ia menyebabkan saya agak susah utk online di waktu mlm utk menulis di blog ini.....heheh...however it's just a reason...

so from today, i'll discipline myself to write anything in this lovely blog even i dun have any followers yet.....ahe...

my achievements for last 2 months...

1) i have read 3 books...law of leadership by john maxwell, Confessions of a shopaholic n Remember Me by Sophie Kinsella....fyi sy telah memborong byk buku2 yg sgt murah semasa MPH warehouse Sale.....sy telah membeli lebih kurang 8 buah buku hingga menyebabkan tiada tempat lagi utk meletakkan buku2 baru....huhu...so sy memikirkan hendak membeli lagi rak2 buku yg baru.....sy sgt teruja melihat buku yg sgt byk di dalam bilik saya ..secara x lansung buku2 tersebut memberikan sy "Positif Energy " spy sy dpt menarik kuasa2 magnet yg baik spt yg diperkatakan dlm prinsip Law of Attraction

2) sy telah menjadi trainer dan dpt bercakap dihadapan public sebyak 80 org ....ini adalah satu pencapaian yg terbaik dan x pernah terfikir sy berjaya melakukannya....ahehe...walaupun pada mulanya berasa sgtla gugup dan takut ttp saya buat aje....bile kita dpt lawan rasa takut tuh , sebenarnya kita dpt melihat kebolehan kita dan bina kepercayaan baru yg kita lebih bagus drp yg disangkakan...

3) walaupun berat badan sy kadang2 bertambah dan kadang2 menurun, ttp sy bersyukur kerana sy dpt menikmati mkn2 kesukaan saya....i luv food so much!!..sy berjaya mendisplinkan diri saya utk membuat sit up sebanyak 30x setelah bgn dr tido....hingga sekrang ia telah menjadi habit sebaik sahaja sy mencelikkan mata.....
utk menjadikan sesuatu perkara menjadi habit, kita hendaklah melakukannya setiap hari sehingga 21 hari tanpa henti...setelah itu, ia akan menjadi HABIT tanpa perlu kita memaksanya kerana ia telah dikawal oleh subconsious mind yg kita x sedar bagaimana kita melakukannya..

itu sahaja itu setakat ini.....sekarang sy berada di kedai mamak yg best -Q bistro terletak di Bdr tasik permaisuri....di sini kedainya sgt selesa spt anda berada di Starbuck...ramai org yg online krn di sini ada freeWifi dan plg bestnya stp meja ada power source utk mencharge laptop yg digunakan....makanan2 nyer pun sedap terutama Roti Pisang bersama dgn Milo aisnya yg sgt kaw....orait....jika sy ada masa, sy akan meletakkan gambar2 yg menarik mengenai cafe ini...

....Cheers always... =)

Love reading....

2009-01-08T14:33:00.007+08:00

I start luv reading books since 2 years ago...sblm nih even 1 page bace dah start ngantuk n x leh fokus apa yg dibaca..i got influenced from my very close friend becoz wherever he go, he will bring a book n read it whenever free time....hmm...tot cam skema jer bwk buku mane2....tp sape yg peduli...hmm..as starting, i disciplined myself to read at least 5 pages a day...okehla kan... then it gives me momentum ....mcm keretapi...mula2 slow, then lama2 dah makin laju...me jadikan ia satu habit ....at least selepas bgn tido or b4 tido mesti baca smthing...tp kena baca bende2 yg positive la....smpai skrang, me mempunyai lebih kurang 24 buah buku..mostly motivation, self help, financial management, relationship, etc....for this new year's resolution, i've aimed to read at least 15 books...-in business, property, beauty, diet & health...etc....why i luv reading..?

gives me motivation
inspire me to achieve my dream
i will have more knowledge from others....
gives me idea to solve the problems
to boost self esteem n b more creative
bla..blah..blah...

This is some of collection of books that i have...ada lagi yg ada dlm kotak/ org pinjam...planning nak beli rak ..susun cantik2..buat mcm library sendiri.bestnye =)...i will invest myself to buy a book at least rm50++ per month...so sape2 yg tahu if borders/MPH/Times buat warehouse sale, pls let me know ok....

To develop new Success Habit

2009-01-05T22:09:00.004+08:00

Psychologists tells us that up to 90% of our behavior is habitual..From the time we wake up in the morning till the time we retire at night, there are hundreds of things we do the same every day...did we realize that??..these includes the way we take shower, dress, eat breakfast, driving, shopping,etc....Our habits determine our outcomes..whatever habits we currently have established are producing our current level of result..e.g i become chubby becoz i luv to take supper n luv cheezy food so much ...so as a consequences, my scale move to 55kg++..
so for this new year, i try to develop new habits to get a better result n improvement of myself:

Drink 2 glasses of mineral water just after wake up in the morning
Read books- 20 pages a day
Plan in advance- before sleep
Review n visualize my goal before sleep
Sit up 50 times everyday
Exercising 3 times per week
Being on time
Saving 10% of income

so what's yours..??? ;p...

pindah rumah....

2009-01-03T21:20:00.000+08:00

today's activities...im packing all my stuff to move out ...about 6 months i lived alone ok...( only weekend my sista balik)... , n start from tis monday i'll have 2 new housemates...yey!!im realized me sungguh berani tinggal seorang diri tanpa fikirkan puaka2 niyang rapik dtg mengacau..hehe... byk barang yg perlu dikemas dan me memerlukan 2 almari utk baju2 yg sgt bersepah...mayb i should decluttering my closet.....tgh kemas2 brg, me terjumpa semula brg2 yg me assume dah hilang...huhuh...bwh katil,tepi meja,tempat2 yg terselit....i found my dvd - prison break 3 season that i assume ilang bersama2 dgn my laptop....n im so in luv with tis guy..............i love everything about him..!!his body,his botakness, his voice ..his eyes...everything....hahah..if any of your friends look like him, pls recommend to me..ahe...=)

need to continue back my packing...

Happy new Year!!

2009-01-02T23:40:00.004+08:00

Bravo...at last i have my own blog....one of my new year's resolution...=).Im not sure what im gonna to write for the first entry but i've push myself to start blogging..hurmm...anyway im not good in language/writing but this is the platform where i can improve my skills....

okey now..

HAPPY NEW YEAR 1430 &2009 peeps!

May we have a prosperous year okay....?

Love,
FFA